导读：夏季天气炎热，出汗多本是很平常的事，注意补水就可以了。但对于心血管疾病的患者来说，连出汗也需要严格控制，不能出得太多。
《化芊中医》辩证治疗:1.失眠症、焦虑症、抑郁症及更年期综合症。2.心脑血管病及并发症：高血压、高血脂、肥胖症、糖尿病、冠心病、脑梗等。3.肠胃病：慢性胃炎、萎缩性胃炎、黏膜白斑、胃溃疡、食道返流性胃炎、结肠炎、结肠溃疡等。4.妇科病：月经不调、不孕症、多囊卵巢及慢性炎症、气血不足等。5.皮肤病：荨麻疹、湿疹、痤疮等。6：颈肩腰腿痛、腰椎间盘突出、退行性关节炎等。
刘化芊：中医主任医师；山西省营养协会顾问、首席专家。
六大因素导致夏季心脏病复发
冠心病是中老年人的常见病和多发病，许多人认为冬季是冠心病的高发季节，而忽视夏季冠心病复发的危险性。其实，酷暑盛夏，冠心病发作导致心绞痛乃至心梗的并不少见。每年夏季，特别是天气闷热，空气中湿度升高时，常可见到冠心病患者猝死的报道。据临床研究证实，当气温超过33℃时，人体的新陈代谢会显著加快，对血液循环系统有很大影响。
1、随着气温的升高，人体皮下血管扩张，皮肤血流量比平时增加3-5倍，回到心脏的血流量也显著增多，这样势必加重心脏的负担。
2、人在高温状态下，交感神经兴奋性增高，心率加快，冠状动脉收缩，从而增加心脏的工作量。
3、夏天出汗多，人体水分通过汗液大量蒸发，血液黏稠度升高，达到一定程度时，可出现血凝倾向，导致缺血或心脑血管堵塞，严重时可引起心肌梗死或脑卒中。
4、闷热的天气，人的情绪容易烦躁，植物神经紊乱。医学研究表明，高温下心情长时间烦闷，容易紧张、产生抑郁，随着症状的加重，其引发的猝死、心梗等心血管事件的概率也会逐渐上升。所以中医“夏季养心正当时”。
5、夏夜天气燥热，而且昼长夜短，人们往往得不到很好的睡眠，而休息不好是心脑血管疾病重要的诱因之一。
6、空气中湿度增高，含氧量降低，容易导致缺氧。患有高血压、冠心病或脑动脉硬化的人，心脑血管都有不同程度的狭窄。当空气中的氧气含量充足，活动适量，又服用了有效的血管扩张剂时，病人可能不会有什么不适的感觉。
但在天气湿闷时就不一样了，在湿闷的空气中，水的含量明显增加，而氧气的含量则明显下降。所以，即使服用的药物品种、剂量没改变，甚至活动量和平时没有区别，也常常会感到胸闷、气短、头晕，严重时就会发生急性心肌梗死和脑血栓。
中医认为“心主血”，夏天汗多，容易加重心脏病
“中医认为‘心主血’，指的是血的运行得靠心的收缩来进行。而‘汗血同源’，汗流多了，则血容量就小，心脏得不到血液的营养，从而加重心脏病的病情。由于气依附于血和津液，出汗时气随汗泄，所以气也易伤。”
最近天气较热，常有心血管病患者表示，平时本来就汗多，夏季更甚，同时伴有疲劳、乏力或头晕、心悸不适、胸闷等症状。中医认为：夏天出汗多易伤心阳，因为汗是阳气蒸腾阴液所致。若心有疾病，损伤了心阳，心阳衰不能统摄心中之液而加重了出汗，心失温养则见心悸，心阳气虚故见疲劳乏力。
如果心血管病患者在夏季出汗加剧，伴有气促、心悸、疲劳乏力甚者夜间胸闷憋气，需坐起来呼吸时，可能存在心功能不全的情况，医院心血管专科接受检查治疗。
另外，心血管病患者要重视在夏日的生活调养，可从下面几方面入手：
饮食调养：
对有心血管患者来说，提倡饮食清淡、戒烟、适量饮酒、劳逸适度的生活方式。但在夏天，对出汗较多的人，要适当补充一定食盐和钙。因为汗液中含有较多的氯化钠和钙，大量出汗使人体盐分和钙流失，容易出现疲劳、乏力。而钙缺乏可加重心悸的临床表现，也可出现肌肉抽搐以及经常腰背和腿部疼痛等症状。心血管患者的一天的食盐量，每天不宜超过6g；多食含钙多的食物，如牛奶、乳制品、绿叶蔬菜、鱼类、海产品等食物。维生素D有促进钙质吸收作用，含维生素D丰富的食物有鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等。通过摄入富含低脂、高钙、高钾、高镁、低饱和脂肪酸的食物，可使心血管患者的机体达到平衡。
适度运动：
心血管患者，特别是同时患有高血压、冠心病、慢性心功能不全的人，夏天锻炼身体要减少活动时间和活动强度，每次锻炼以微微出汗为宜，选择适合夏天的锻炼方式，如游泳、慢走、太极拳、气功等，锻炼时间应选择在早上或晚餐以后。早上锻炼前要饮水ml左右，因睡眠一晚，血液浓缩，若再加上运动出汗，容易使血液黏稠度增加，而增加心脏负担。运动时也应该适当饮水。每次运动时间不要超过30分钟。
中医食疗：
夏季对于心血管疾病的病人，是一个很好的调养季节。因夏令时节，五脏气归于心，人体各项生理功能都处于一年四季中最旺盛的时期，此时调整人体气血阴阳不足，可以起到事半功倍的效果。在夏天可以经常服用的补心气、敛虚汗的食疗方：
1）生黄芪20克，麦冬10克，大枣10克，浮小麦30克，乳鸽或瘦肉适量。煲1小时，一周两次；
2）西洋参、党参、黄芪、五指毛桃任选一种，炖母鸡或乳鸽、瘦肉等，每周两次；
3）黄芪20克，党参10克，白术10克，防风10克，浮小麦30克，瘦肉50克，煲1小时，每2-3天一次。
出诊～芊芝堂中医太原店(劲松北路店)：
刘化芊每周三、周四、周五、周六出诊；
王美琴每周一出诊，主治内科、外科、妇科、儿科等疑难杂症。
王永宏每周二、周三、周四、周五、周六、周日出诊，主治颈、肩、腰、腿痛。
—、（刘化芊）
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