春季要注意预防心脑血管疾病的发生

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沧县广电立足沧县本地展示沧县形象初春气温变化无常，容易诱发心脑血管疾病，医务人员提醒广大群众：春季要注意预防心脑血管疾病的发生。县直社区卫生服务站站长林娜提醒大家，首先是要起居有规律。千万不可贪图睡懒觉，它不利于阳气升发。为了适应这种气候转变，在起居上应早睡早起，经常到室外。其次是要养精蓄锐。不良的情绪易导致肝气郁滞不畅，使神经内分泌系统功能紊乱，免疫功能下降，容易引发精神病、肝病、心脑血管病、感染性疾病。再有就是要注意经常锻炼，可以到空气清新的大自然中去跑步，实践证明，春季经常参加锻炼的人，抗病能力强、思想敏捷、不易疲劳、办事效率高。最后就是要注意保暖，“春捂秋冻”就是顺应气候的养生保健经验。如果衣着单薄，稍有疏忽就易感染疾病，危及健康。患有高血压、心脏病的中老年人，更应注意防寒保暖，积极预防中风、心肌梗塞等心脑血管疾病的发生。

编辑：马天华李晨刘建发（实习）

审核：陈伟

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