随着生活水平的提高和生活节奏的改变，被称为“富贵病”的“三高症”已经成为人群中的常见病。这也意味着，心脑血管疾病患者群体正在逐渐扩大。
心脑血管疾病严重威胁着人体的健康。据报道，我国每年死于心脑血管疾病近万人，占我们国每年总死亡病因的51%。而幸存下来的患者75%不同程度丧失劳动能力，40%重残！
某些心脑血管急性疾病，如脑中风，复发率非常高。我国脑中风病人出院后第一年的复发率是30%，第五年的复发率高达59%。
每次复发，病情后果都更加恶化，因此，一定要注重心脑血管的养护，预防心脑血管疾病反复发作！
药物干预
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虽然目前治疗心血管疾病的方法越来越多，但是药物治疗仍然是基础，也是首选方法之一。
在生活中药物的使用有很多值得注意的问题，比如吃药的种类、时间、方法等都需要注意，尤其对于心血管疾病患者来说，要掌握好服药方法，治愈疾病的效果就大有不同。
除了常见的阿司匹林和他汀类药物之外，心脑血管疾病其他不同的症状需要的用药也不一样，比如高血压需要降压药，高血糖需要降糖药，心绞痛需要洛尔、地尔硫卓、曲美他嗪、尼可地尔等。
总而言之，心脑血管疾病患者用药一定要遵守医嘱，不可擅自乱吃、多吃、少吃药，更不可擅自停药！
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合理的生活方式
对于普通人群、高危人群及患者，加强自我保健意识，建立合理的生活方式是最好的方法。具体可以从以下几个方面着手：
?戒烟，减少酒精的摄入量
?合理膳食，食用低能量、低脂肪、富含优质蛋白质、碳水化合物、维生素和微量元素的食物
?多吃新鲜蔬菜和水果
?适当增加体力活动，进行规律的体育锻炼
定期体检
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定期体检无论是对健康人群还是对有基础病在身的人群都非常重要。体检能在早期对身体潜在的疾病进行发现，体现自己身体健康状况的变化。对于心脑血管疾病患者而言，更需要获知血压、血脂、血糖的数据变化。
心脑血管疾病高危患者更需要定期体检，定期了解自己的心脑血管健康情况，跟医生联系体检结果，及时调整用药和治疗方案。这些都是定期体检带来的好处。
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心理平衡
心脑血管受外界影响很大。气候变化能让它舒张或收缩，心情发生变化同样会体现在血管表现上。如太过焦虑、过度疲劳或紧张状态会引起血管痉挛，导致心血管疾病发生，如心肌梗塞、脑梗塞。
所以，不管是悲伤还是激动，都会对血管造成一定的损伤。因此切记，当过于悲伤的时候及时调解心情，另外少和人争执，多给自己一些放松的时间。
其实，要防止血脑血管疾病反复发作，我们要做的事还有很多很多。我们要时刻牢记健康第一位，要记得，有健康，才有未来！
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