心脑血管疾病ldquo魔鬼季rdq

最近，这一阵一阵的寒潮，冻得人十分难受，尤其是有心脑血管疾病的人，特别容易引起心脑血管疾病的发生和复发。

这是因为秋冬季节的温差变化比较大，忽冷忽暖，遇到寒冷空气刺激时，血管会骤然收缩。

而长期患有高血压、动脉粥样硬化和脑血栓、脑梗死、冠心病的患者，由于血管内壁较厚，管腔狭窄，加之有大量脂类沉积与硬化斑块，更容易导致血液流通受阻。

每年的11月到次年的3月,是心脑血管病患者猝死的高峰期,又称为心脑血管疾病患者的“魔鬼季”。因此,做好积极的防治措施尤为关键。

这里，传奇君要特别嘱咐几句。

不管是否患有心血管疾病，冬天饮食都应当以清淡为主。多吃绿色蔬菜和五谷杂粮，增加膳食纤维。

不少人冬天喜欢吃火锅，顿顿大鱼大肉。其实这样是不对的，冬天应该少吃些胆固醇较高的食物，如螃蟹、无鳞鱼、动物的内脏等。应该多吃些保护心血管的食物，像薏米、海带、木耳、芹菜以及豆类、坚果类等。

除了饮食需要注意以外，冬天运动也要讲究时间和方式。

一般来说，冬天早晨是一天中气温最低的时候，这时候可不适合出去运动。因为这会儿刚从被窝出来，一下子去到冰天雪地的室外，温差过大，容易引起疾病发作。

应该选择早上九、十点钟，气温较为适宜的时候，出去走走，适当地锻炼锻炼。冬天也不适合剧烈运动，最好选择慢走、太极等动作比较舒缓的运动。

而如果患有心血管疾病的朋友，传奇君建议你用北京同仁堂的复方丹参片。

复方丹参片

丹参、三七、冰片

活血化瘀，理气止痛。用于气滞血瘀所致的胸痹，症见胸闷、心前区刺痛；冠心病心绞痛见上述证候者。

口服。一次3片，一日3次。

丹参：味苦，性微寒，归心、心包、肝经，有活血化瘀、通经止痛、清心除烦、凉血消痈之功效。

三七：甘、微苦，温。具有化瘀止血，活血定痛的功效。主治出血证，跌打损伤，瘀血肿痛。

冰片：辛、苦，微寒。可用于闭证神昏、目赤肿痛，喉痹口疮、疮疡肿痛，溃后不敛等。

用于气滞血瘀，阻塞心脉所致的胸痹，症见胸闷，或猝然心痛如绞，甚则胸痛彻背，冠心病心绞痛见上述证候者。

抗动脉粥样硬化、血脂异常、降低血小板凝聚及血液黏度，可预防脑梗死、防治周围血管病，如血栓性静脉炎、下肢静脉血栓、动脉硬化闭塞症等。以及各种瘀血性疼痛。

复方丹参片中，三味药各有各的功效，组合在一起更是一加一大于二的效果。

丹参在中国医疗上应用历史悠久，功效甚广。传统医学记载，丹参性寒、味苦，归心经、心包经，专走血分，能通血脉，功擅活血化瘀。

其入药始见于《神农本草经》，被列为上品，自古便有：“丹参一味，功同四物”的说法。《妇人明理论》就曾记载：“以丹参一物而有四物之功，补血生血，功过归（当归）、地（地黄）；调血敛血，力堪芍药；逐瘀生新，性倍川芎，妇人诸病，不论胎前产后，皆可常用。”

古籍中关于丹参的记载还有很多，《千金翼方》中的五参丸”丹参、人参、沙参、苦参、玄参组合，治疗人心经虚热饿、呕逆少食“；《医宗金鉴》中的丹参饮“丹参、檀香、砂仁三味药，血瘀导致胃痛、心腹痛”等等。

丹参功效极多。

可抑制血小板凝集、抑制血小板的释放反应、降低血粘度、降低血脂，可治疗高粘滞血症。

能对抗红细胞聚集、减轻动脉粥样硬化、可抑制纤维蛋白元转变成纤维蛋白，因此，具有防止血栓形成和抗凝作用。

能扩张血管，改善微循环，对心、脑、肾、四肢、肠系膜血管以及动静脉或毛细血管都有扩张作用，并使血流加速、聚积的血细胞解聚和增加开放性毛细血管的数目、可治疗血栓形成和血栓闭塞性脉管炎。

有凉血作用，又能养血安神，补心定志，安神宁心，起镇静和安定作用，可除心烦、用于高热、烦躁不安。

通脉养血，活血化瘀，调经血，故可治疗妇女月经不调、闭经、产后瘀滞腹痛以及肢体疼痛等症。

有凉血散瘀功能，和清热解毒药配伍，可治疗疮痈肿胀，能增加巨噬细胞的吞噬功能，可祛瘀生新，促进组织修复。

可用于治疗冠心病、心绞痛、胸闷、心悸等症。可治疗心肌梗塞、心肌炎，可改善急性症状和心电图缺血性改变。

方中的另外两味，也是广为流传的良药。

三七又名田七，明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”。三七是中药材中的一颗明珠，清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。”

冰片也是自古便已入药，《新修本草》中提到“主心腹邪气，风湿积聚，耳聋，明目，去目赤肤翳。”《本草纲目》也有记载：“疗喉痹、脑痛、鼻瘜、齿痛、伤寒舌出、小儿痘陷。通诸窍，散郁火。”

秋冬季节是心血管病的高发期，传奇君再次提醒大家：要注意保暖，防止心血管疾病哦！