重磅中国心血管病死亡地图发布，蜂产品成养

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由中国科学院大学和昆明科技大学等多家科研机构联合发布的“中国心血管病死亡地图”（以下简称“地图”）显示，我国各地区、不同省市心血管病死亡率存在明显差异。

在冠心病、脑血管病和高血压的死亡率方面，南方高血压问题更严重，北方则是冠心病和脑血管病的重灾区。

从“地图”上看，山东、河南、湖南和辽宁是冠心病死亡率最高的四大省份，死亡率最低的则是西藏、青海和海南，且东北地区死亡率明显高于西南。

脑血管病方面，河南、山东、湖北、湖南四省是死亡率最高的省份，西藏、海南、青海和宁夏死亡率最低，华中和华东地区成为脑血管病死亡重灾区。

至于高血压，死亡率排名前四位的分别是湖北、广东、湖南和重庆，死亡率最低的是青海、天津、宁夏和海南。

那么，引发心血管病的病因是什么呢？主要以下几点：

空气污染是个罪魁祸首，其次是超重和肥胖，此外还有体内蛋白质缺乏、膳食纤维摄入量偏少、辛辣高盐的不良饮食习惯有关。

（以上内容摘选自生命时报）

据相关研究单位指出，我国心血管病患病率处于上升阶段，推算患病人数约2.9亿，城乡居民疾病死亡构成比中，心血管病占首位，每5例死亡中就有2例死于心血管病。

那么，如何才能预防这些能致人死亡的疾病呢？

先学五招。1、预防超重和肥胖；2、避免蛋白质缺乏；3、补充膳食纤维；4、低盐饮食；5、保持健康生活方式，比如多运动等。

最后，还有最重要的一点，就是平时要注意养生保健，多食用可以预防心脑血管病的天然食物。而在这些食物中，当首选纯天然无激素的蜂产品。

国内外的临床实践表明，在心脑血管病防治中，蜂蜜、蜂王浆、蜂胶等蜂产品具有举足轻重的作用。

蜂王浆、蜂花粉、蜂胶三者合起来，若配比得当效果更好，因为每种蜂制品各有特点，对全身各个系统、各个部位都可以起到调节作用；尤其对老人而言，三种合起来要远比单一的服用要好得多。

老人吃，能增强体质、延年益寿；儿童吃，能健脑益智、促进发育；处于亚健康状态的中年人吃，能精力旺盛、体力充沛；妇女吃，能美白肌肤、常葆青春；而身体素质差的人吃，更能提高抗病能力，减少得病几率。如用于治疗，用途就更加广泛。这一特性是任何保健品所不具备的。

蜂蜜

蜂蜜可以营养心肌，并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，清除自由基，保证冠状血管的血液循环正常。蜂花粉富含不饱和脂肪酸、磷脂、膳食纤维等，对防治心脑血管疾病有重要意义。

蜂蜜是由果糖和葡萄糖组成，人体食用后不需要消化就可以被吸收，对人体有良好的保健作用，尤其是中老年人，因此它也被称为“老人的牛奶”。对于蜂蜜的作用，我们不能仅停留在做面膜、清肠这方面，它还有一些你意想不到的神奇功效。

蜂蜜是一种天然的抑菌剂，优质蜂蜜在室温下放置数年都不会腐败变质。抗衰老的关键就是抗氧化，不只是皮肤需要抗氧化，我们身体的各个部分各个器官都需要抗氧化来预防衰老。蜂蜜中就含有大量的抗氧化剂，它能清除人体内的自由基，达到延缓衰老的作用。前苏联学者曾调查了名百岁以上的老人，其中有人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。

蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、维生素、氨基酸、微量元素以及酶类等护肤成分作用于表皮和真皮，为组织细胞提供养分，对减少色素沉着，防止皮肤干燥有良好效果。新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

蜂王浆

蜂王浆中至少含有26种脂肪酸，其中的王浆酸、亚油酸、花生酸等具有明显的降血脂、降血压和软化血管等作用。而且，蜂王浆中的乙酸胆碱，可作用于血管运动神经的植物神经改善末梢血液循环障碍，具有明显降血压和降血糖的作用。

蜂王浆是一种高级的高蛋白滋补品，是蜂群里面专门供养蜂王的一种特殊食物，它收取以后也可供人类食用，能起到延缓衰老和美容养颜以及预防多种疾病的作用

此外，蜂王浆含有人体必须的维生素达10种以上，能平衡脂肪代谢和糖代谢，可有效防治心脑血管疾病。

蜂胶

蜂胶可以改善血管的弹性和渗透性，舒张血管，清除血管内壁积存物，净化血液，降低血液粘稠度，改善血液循环状态和造血机能等。中老年人经常食用蜂胶，对高血压、心脏病、动脉硬化很有好处。

日本临床资料表明，蜂胶可以防治的癌症有：肝癌、膀胱癌、前列腺癌、胃癌、肺癌、乳腺癌、卵巢癌、皮肤癌、甲状腺癌、白血病、大肠癌、口腔癌、咽喉癌、脑肿瘤、肾癌、淋巴癌、胆管癌、胰腺癌、肉瘤及其它癌症。

蜂花粉

蜂花粉中含有的不饱和脂肪酸、磷脂、膳食纤维以及芸香甙、原花青素等黄酮类物质可提高血管壁抵抗力，降低血管透过性。可用于防治动脉粥样硬化，还可防止脑溢血、高血压、中风后遗症、静脉曲张等各种老年病的发生。

科学证实，花粉含有多种营养物质，其中包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核酸、黄酮类化合物及其它活性物质。花粉富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在，含量超过牛奶、鸡蛋的5-7倍;维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜，被称为天然维生素之王。特别是B族维生素的含量极为丰富，比蜂蜜高百倍。人称蜂花粉为西游记里面的唐僧肉，虽然夸张，足见其功效之大。

最后，我们来算一笔账，一个国产的心脏支架，出厂价不过元，医院便成了2.7万元；一个进口的心脏支架，到岸价不过元，医院便成了3.8万元。这还是几年前的价格。

那么，你是选择几万元的心脏支架，还是选择几十元一瓶的蜂蜜或者二三百元一瓶的蜂王浆呢？这笔账，相信大家心里都有数了。

平时不养生，病时养医生。三思而后行啊！！

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