1
手脚发凉
经络通畅时，气血可运行自如，不受阻隔;而一旦经络不畅，气血将无法输送到身体各处，特别是循环末端的双手双脚，常常感到冰凉，无法捂热。
2
局部发热
除了凉之外，身体局部的干燥、发热、出汗等情况也暗示着经络不通，使得热气无法正常排出，而淤积在身体某处。
3
疼痛感觉
疼和痛是两种感觉，疼是一闪而过的，而痛往往要通过外力按压才能感到。
当身体有疼感出现，说明经络刚受到外邪干扰，有阻塞之势;一旦我们用手按压身体某处时，感到痛感，则说明经络已被气血淤积，所谓“痛则不通，通则不痛”，正是这个道理。
4
麻木感觉
我们都有过这样的感受，当长时间保持一个姿势不动，身体会产生麻木感，这是血液循环不畅所致;同样，当身体无故出现麻木感，则说明气血运行不畅，经络出现阻塞。
5
体表肿胀
体表出现肿胀，是经络不通的直观表现，这是气血淤积在经络某处而形成的。
1、心包经不通：失眠多梦易醒难入睡;心烦健忘胸翳闷口干;神经衰弱。
2、三焦经不通：偏头痛头晕上热下寒;手足怕冷倦怠易怒;皮肤容易过敏;肌肉关节酸痛无力。
3、肺经不通：怕风易汗咽干咳嗽;皮肤干燥容易过敏;动则气短胸翳面色皮肤无华。
4、大肠经不通：牙痛口干皮肤过敏;青筋斑点多肠胃功能减弱;肩周痛慢性咽喉炎。
5、脾经不通：脘腹胀气吸收不良口淡;容易倦怠虚胖;湿气重脚肿便溏;关节酸胀。
6、胃经不通：喉咙痛胃痛怕热消化不良;倦怠膝关节酸痛便秘;唇干舌燥身体消瘦。
7、心经不通：心烦心惊心悸心闷心痛;短气上气有压力感忧郁易怒;口腔溃疡口干口臭。
8、小肠经不通：小腹绕脐而痛;容易腹泻手脚寒凉;吸收不良虚胖;肩周炎。
9、督脉不通：虚寒怕冷手足不温疲劳乏力;颈椎痛腰椎痛;痔疮便秘;阴阳失调。
10、任脉不通：怕热汗多阴阳失调月经不调;阳痿性冷淡消化不良;胸翳气喘。
11、膀胱经不调：恶风怕冷;颈项不舒;腰背肌肉胀痛;腰膝酸软;静脉曲张;尿频尿多尿黄。
12、肾经不通：手足怕冷;口干舌燥;腰膝酸痛;月经不调;性欲减退；足跟痛；尿频尿少尿黄。
13、胆经不通：口干口苦;偏头痛容易惊悸;善叹息皮肤萎黄;消化不良;关节痛脂肪瘤;痰湿结节积聚。
14、肝经不通：口干口苦;情志抑郁胸胁胀痛;易怒冲动;皮肤萎黄易倦乏力;月经不调乳房疾病。
中医专家认为，经络通常用于了解疾病变化、协助诊断，及预防、治疗疾病等。对于疾病的早期预防、诊断及治疗有着非常重要的作用。
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排毒
全身经络如果疏通的话，对身体内部的排毒有非常重要的作用，不会出现肌肤问题。
2
预防心脑血管疾病
如果全身经络疏通，血液循环将不会受到阻碍，这样的话，不会形成脑血栓不说，其他心脑血管的疾病发生率也会大大降低。
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让你皮肤不再干燥
经络中有一条肺经，经常疏通这条肺经，再保证每天至少毫升进水量的话，皮肤不会再干燥。
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提高记忆力
经常疏通膀胱经能让你的记忆力更好，下午3点到5点是膀胱经运行的时间，膀胱经疏通，能让你精力格外充沛，脑部供血质量提高，脑部神经细胞活性更高。
5
提高免疫力
全身经络疏通其实好处还有很多，它对身体健康有非常重要的意义。
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