人群补硒常识（二）脑血管疾病患者

说起脑血管疾病，高血压、高血脂、动脉硬化、脑血栓等一定会“榜上有名”。这类疾病给我们的健康带来了莫大的威胁。今天硒哥哥首先来说说为啥补硒可以防治脑血管疾病。

心脑血管疾病的产生与体内脂质过氧化有关。患者血浆中有害的脂质过氧化物浓度增高，就会使血液中部分有形物在血管壁上沉积，形成冠状动脉粥样斑块，从而引起各种脑血管疾病。而硒在体内参与组成的谷胱甘肽过氧化物酶，是清楚脂质过氧化物的重要成分。那么补硒对脑血管疾病的具体作用有些呢？

第一，软化血管；

第二，溶解血栓；

第三，延缓衰老；

第四，可调节体内胆固醇及甘油三酯；

第五，降低血液黏度；

第六，预防心脑血管病的发生。

哇，原来补硒对脑血管疾病这么重要，该如何补硒呢？

正确补硒要注意两个问题，一是补硒的量，专家建议脑血管疾病患者正常情况每天到微克；刚开始补硒的时候，最好维持在到微克每天，当得到控制之后逐步降低到到微克。两一方面是补硒来源，主要是人工补硒，也就是通过吃富硒制剂（片），比如富硒酵母制剂，麦芽硒等。恩施超植生物科技有限公司的硒都麦草片就是比较理想的人工补硒来源。也可以通过自然补硒的方式，即通过富硒食品，比如富硒大米、富硒鸡蛋等，这类补硒来源的不足就含硒量不高，每天补硒量不够。因此，脑血管疾病患者比较理想的补硒就是人工补硒方式。