谢莉斯丈夫郎文曜发布讣告：著名歌唱家谢莉斯于年1月13日14时零5分因病在北京逝世，享年75岁。
谢莉斯，年出生，著名歌唱家，中国电影乐团国家一级演员。享受国务院专家待遇，中央电视台青年歌手大奖赛特邀专家评委，中国音乐家协会会员。
谢莉斯天生一副好嗓子，她是国内通俗唱法的第一人，更是50后和60后歌迷的心中偶像。
谢莉斯17岁考入中央音乐学院，大学毕业后，被分配到中国电影乐团担任歌唱演员。
年，她与王洁实组成“黄金搭档”，以男女声二重唱的形式登上首都舞台，他们经典的男女声二重唱，享誉国际。
谢莉斯生前代表作品《校园的早晨》《外婆的澎湖湾》《踏浪》《草原牧歌》《九九艳阳天》《龙船调》《花儿为什么这样红》等，这些歌曲成为一代人美好的记忆。
众多网友纷纷表达哀思。有的深情写道：斯人驾鹤去，歌声永留传，天堂无病痛，天下有思念。有的含泪告别：太可惜了！承载着一代人喜爱的歌声走了，一路走好！愿天堂没有病痛折磨。大家为何心情沉重？
是因为，很多人都是听着谢莉斯和王洁实的歌长大的。
他们的歌声中，有着太多我们童年的回忆，和青春的记录。
谢莉斯堪称是歌坛里程碑式的人物，但在这风光背后，她的人生却很坎坷，经历了太多的磨难和心痛，24岁历经丧母之痛，中年患脑梗，晚年痛失独女。
谢莉斯最后一次公开亮相，是在年的秋天，央视《同一首歌》的节目中。她和王洁实，再次唱起了《年轻的朋友来相会》这首歌。她的歌声，还是那么轻灵优美，宛如天籁，和王洁实的配合，也是那么天衣无缝。
万万没想到，再一次得到她的消息，竟是永别！再见，谢莉斯！
谢莉斯的离世，不禁令人唏嘘！但心痛的同时，却也为我们敲响了警钟！不论何时，健康都是第一位。有些疾病在发作前，都会出现一些蛛丝马迹，及时发现就能挽救生命，比如脑梗。
在日常生活中，频繁咬伤舌头可能是脑血管病变的前兆，这一现象对于老年人来说尤其应当重视。有些已经出现脑血管前期病变的患者，由于中枢神经已不够灵敏，当病变发生在大脑左侧时，就可能频繁咬伤右侧的舌头。
这种情况下，患者的自觉症状仅仅是整天头昏沉沉的，除此并无其他症状。其实，这时患者已经存在轻微的右侧中枢性面瘫，做CT检查，有可能发现患者左侧已出现脑梗塞。
腔隙性脑梗塞的前期往往表现为爱咬舌头、精细动作差等症状，易被忽视。这种病会让大脑局部的微血管发生梗死，脑组织缺血、坏死，从而使舌头失去灵活运动的能力。
在临床上发现，很多脑梗塞患者发病初期并无明显的半身不遂症状，只是出现一侧口角流涎、咬舌头、精细动作差，例如吃饭时总掉筷子、握笔时经常握不住等一些不易被人察觉的轻微症状，大多数患者自身和家属不予高度警惕，因而失去了治疗的最佳时机，很多患者因此丧命。
那么，平时该如何预防呢？
第一，患有高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症或高黏滞血症等基础疾病的人要积极地进行治疗，以防动脉硬化。
具备发生腔隙性脑梗塞高危因素的人要长期坚持服用尼莫地平、培他啶、西比灵等扩张脑血管的药物，以及阿司匹林、潘生丁等抑制血小板聚集的药物。
第二，改善饮食结构，少食肥甘厚味及高盐、高糖饮食，同时要养成良好的生活习惯，尤其要戒烟限酒，保持积极乐观的精神状态，坚持规律、适度的运动。
防咬舌，重细节
我们在吃饭的时候，一定要坚持科学的饮食习惯，细嚼慢咽，这样不但能够防止舌头被咬到，也能帮助胃肠道更加充分地粉碎食物，有利于消化吸收。另外，除了脑血管疾病，经常咬舌头还可能与“地包天”或某些神经系统疾病有关。
小医同学，这里再次提醒：虽然舌头磨牙、牙咬舌头，在我们生活中，都是极其常见的事儿，我们每一个人都会碰到，但是经常性地出现咬着舌头的情况，那就需要格外当心了，应当及时去查查脑血管，及早发现并治疗脑血管疾病。
今天小年，
愿人间无疾苦！
愿这位老歌唱家，一路走好！
再见，谢莉斯！
本文合作作者：小医同学
编辑：大V
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