春季是心脑血管疾病的高发期，很多人一不小心就会生病。一中年女子累出脑梗难说话这件事受到了广大网民的 中医理论有“春发”一说，心脑血管病人要忌食一些“发物”食品，例如羊肉、海鲜、韭菜等。同时，一定要注意控制食盐的用量，一般每天5－10克就足够了，千万不要超标。这一点没有心脑血管病的人也要注意，否则也有可能患上心脑血管疾病。北方人口味较重，如果觉得味道淡会影响食欲。我建议可以多搁一些大蒜、醋、辣椒、胡椒等调味品，即使是放酱油也行，因为酱油属于钾盐，而食盐属于钠盐，钠会严重增加心脏的负担。
现在已经有很多人开始重视过量食用盐的危害，但不知道糖吃多了也会诱发各种心脑血管疾病。因为糖进入人体后就转化为脂肪，容易造成血管堵塞。所以，心脑血管病人也要尽量控制糖的食用量。
防治心脑血管疾病中存在的误区
一、心脑血管患者是否需要常规输液预防
由于秋冬季和冬春季是心血管病的高发季，所以有很多老年人都会在此时常规进行两次输液通血管，总认为静脉输液比口服药物好，其实这是心血管病预防上的一个误区。首先“预防性输液”这项措施尚缺乏严格的临床研究来证实其能否有效降低急性心血管事件的发生。其次造成药物浪费和增大药物副作用，患者还易忽视平时的预防和治疗。
二、晨炼能否减少心脑血管病的发作
不提倡老年人春季早晨锻炼，而是建议老年人到下午三四点钟再锻炼，因为早上气温低，反而容易刺激血管，对患者健康不利。锻炼时要根据自己的身体情况循序渐进，不要强求，以不感到疲劳为度，最好心率不超过每分钟－次为宜。推荐锻炼项目为快走、太极拳、游泳快走简便易行，不受场地限制；太极拳被称为继四大发明之后的第五大发明，是最具中国特色的锻炼项目；游泳适宜于膝关节有病的人群。
纳豆红曲——动脉粥样硬化第一杀手
1、降低胆固醇：日本学者远藤章教授从红曲菌培养液中发现了MonacolinK以后，又发现了其他五种构造类似物，均具有抑制胆固醇合成的功用，但以MonacolinK功效最佳。
2、降血糖：日本学者玉田英明直接以红曲菌的培养物做饲料进行动物试验，除确定含有红曲物的饲料可有效地使兔子的血清胆固醇降低18%~25%以上外，又发现所有试验兔子在食入饲料之后的半小时内血糖降低23%~33%，而在1小时之后的血糖量仍比对照组下降了19%~29%。
3、降血压：日本国立健康营养研究所在进行饲料添加红曲培养物的动物试验中，发现添加0.2%~0.3%红曲培养物的饲料可使患有先天性高血压症老鼠的血压由超过26.6kPa（mmHg）降至24.0kPa（mmHg）以下，其有效成分为γ-氨基丁酸（GABA）及乙酰胆碱。
4、防癌功效：红曲橙色素的Momascorubin及Rubropunctatin具有活泼的羟基，很容易与氨基起作用，因此是优良的防癌物质。
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