人类第一大杀手心脑血管疾病在于预防，可

一、什么是心脑血管疾病

心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点，即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达万人，居各种死因首位。

二、心脑血管疾病危害性

人生病就好比飞机出了故障，而心脑血管疾病相当于飞机发动机出现故障空中停车，严重度高，发生度高，一旦发病就是不可维修，造成机毁人亡。人的设计寿命是年，而现阶段中国人平均寿命只有76岁左右。心脏病加上脑血管疾病已大大超出癌症成为导致人直接死亡的最大杀手，就是人的寿命那个木桶效应的最短板，成为影响人寿命的最主要矛盾！人理想的死亡方式是身体各个系统功能老化而死，即老死，绝不是花完钱财痛苦地病死。所以我们完全有理由和办法让我们人类活到设计寿命而安详地离开。

中山大学预防医学研究所副所长蒋卓勤教授曾问他的同学，一个心脑血管疾病临床几十年的专家：你治疗的几千万心血管疾病患者中有多少人康复？他的同学想了半天回答：一个也没有。医院的心脑血管疾病，只能控制却不能治愈，大多数很快死去，一部分变成终生残疾。

三、如何正确面对人类第一大杀手

即使现代医学这么发达都不能治愈心脑血管疾病，医院宣判死刑吗？遇到第一杀手该怎么办？为什么不能在症状初期采取预防措施呢？如果在发现症状初期或在健康的时候就要积极预防。我们可以有办法控制病情不至于到无法挽回的境地。只是人们对健康意识太薄弱，只要还迫不得已住院是不愿意保养自己的，我们买个车都每公里去4S店保养，隔几天就擦；对于自己身体就意识不到，车坏了可以修，人的心脏血管坏了可没法修没法换，当然现代医学换心脏可以有，那可不是那么好玩的了。有专家说拥有的健康的意识比拥有健康的产品更重要。可见如果有足够的健康意识是可以不惧人类第一大杀手的。

四、用可靠性工程方法（FMECA）来分析心脑血管疾病

我们工作中都会用科学思维和方法来分析问题，不妨我们就采用工程上的可靠性分析方法来分析一下血管的潜在失效模式及后果分析，即很多行业中的失效模式及后果分析（FMECA）。具体内容不一定全面正确，只是作为示例来说明。

1）潜在失效模式

对于血管作为分析对象，就有可能出现失效，而这种失效不是猜想的，而是就在我们周围。在我们年轻的时候就要意识到风险，绝不是和我们一点关系没有，这叫防患于未然。

2）原因及机理分析

分析原因无非从人、机、料、法、环、测六个方面来分析。

人：指的是人为操作不当，过量运动，不会排解压力、甚至没有健康意识。

机：机器这里不太涉及；

料：指的饮食营养方面，病从口入，如果饮食结构不合理不均衡、烟酒过度、长期缺乏必需营养物质或身体积攒大量有害物质就会导致疾病发生；

法：指的生活的规范饮食起居不规律，不喜欢运动、不良生活习惯也会导致身体病变；

环：指的环境，外界环境的刺激，温度、湿度、空气污染、水污染、病毒流行等自然环境造成。

心脑血管疾病产生的机理比如动脉粥样硬化，其实是有个过程的，心脑血管疾病有个特点就是当血管堵塞到50%的时候，人的感受并不十分明显，只是会感觉到胸闷，头晕等症状，但是此时血管粥样硬化已经发展到很难修复的程度，所以一定要重视明显的前兆，比如身体的不适，体检的指标血压、血脂、血糖等指标，这些信号已经告诉你身体出现了问题，如果这时候还没有意识到问题的严重性没有采取措施，恐怕再也没有挽回的时机了。

3）风险分析

对于心脑血管的风险顺序数有三部分乘积决定：后果严重度、发生频度、不可探测度。评分最小是1，最大是10，很明显对于脑梗塞、心梗塞后果非常严重，发生频率也非常高，不可探测度就是不容易检测程度比较低，就是从体检等数据上还是比较容易发现前兆的。三个数乘积比较大了，而且严重度和发生频度乘积已经相当高了，必须寻找措施解决心脑血管疾病问题。

4）预防措施及纠正措施

预防措施指的是在潜在失效模式还未发生时提前采取的办法措施；

纠正措施指的是潜在失效模式发生后采取的办法措施。

看FMECA表中，等到潜在故障模式发生再寻找纠正措施，心梗塞、脑梗塞发生已经无药可救，所以一定要在前期预防才能阻止病情发展，即最晚在检测到前兆时有意识地保养调理身体，使问题朝好的方向发展。预防措施才是我们应该理性采取的，例如分析表格里所提的：1）优化饮食结构均衡营养；2）加强身体锻炼；3）营养保健去血脂，软化血管，解决血液粘稠等。我们目前有这样的预防方法，可是医院找医生，而不愿意没事花钱去预防保养，也许是不了解科学的预防知识和方法，周围也没有可以相信的组织去帮你如何预防吧。但请相信科学的方法是存在的，通过有意识地及时清理血管壁脂肪垃圾，保持合理的生活方式是可以成功预防的。

最后愿大家都能科学地了解到心脑血管等疾病的特征并保持健康的意识，祝大家都可以远离疾病，健康快乐，拥有一个丰盛的人生！

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创传说道

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创世极间宙宇开，

传接万踵烽烟台。

说尝横纵兴衰事，

道尽光辉还复来。

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