如何预防心脑血管疾病
温馨提醒：以上内容需在专业医师指导下对症治疗
?点击上方绿标即可收听莹莹音频?心脑血管疾病是血管阻塞或破裂出血引起心脏、脑部功能障碍，出现胸痛、胸闷、心悸、头痛、头晕等表现，常见的临床疾病有冠心病、脑卒中等。日常生活中可通过以下几种措施有效预防心脑血管疾病的发生:
1、改变不良的生活方式：
平时应避免吸烟、过量饮酒、高脂饮食、久坐、长期精神紧张。宜选择清淡饮食，作息规律，适度进行体育锻炼。
2、控制心脑血管疾病的危险因素：由于高血压、糖尿病、心脏病、高血脂和肥胖等因素的长期作用导致心脑血管功能损害，因此需积极预防以上疾病。3、合理进行药物预防：当心脑血管功能受到损害时，应遵医嘱进行药物预防。如阿司匹林和他汀类药物。指导专家
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