“健康人生，相约九点半”，中医院《中医健康大讲堂》邀请到了河南中医院脑病科主任、教授王宝亮，姜医院脑病科吕二保主任，给我们讲解关于脑血管疾病的预防和治疗。
河南中医院脑病科主任、教授王宝亮在讲座中强调“预防中风大于治疗”。
中风与冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病，发病前往往缺乏明显的临床症状，一旦发病，重者引发死亡，幸存者约75%遗留不同程度的残疾。省专家对脑血管疾病的防治进行了深入讲解。
首先，王主任给我们做了一个关于中风的介绍，重点讲解了对于“中风”的防治：
1.注意合理饮食。少吃油腻食物，多吃新鲜蔬菜，多食含植物蛋白丰富的豆类制品。
2.戒烟戒酒。尤其是吸烟，对血管的损害特别大。
3.坚持锻炼身体，提高耐寒能力。
4.常到绿化比较好的公园锻炼，补充氧能量，加速血液循环和新陈代谢。
5.药物预防。如有高血压、糖尿病等基础病，一定要控制好血压和血糖，尤其是降压药，需要长期服用，不要间断。
6.冬天是心脑血管病的高发季节，老年人应该注意饮食起居，特别注意防寒保暖。
7.保持心情愉悦，避免情绪波动。
河南中医院脑病科副主任姜守军在讲解“中风先兆”
接着，姜主任给大家列举了几种常见的“中风先兆”，提醒大家注意预警信号，提前防治：
1、脸部、手臂或腿部麻木，尤其是身体单侧。
2、握力下降，握不住东西。
3、说话困难或理解困难。
4、不明原因的剧烈头痛，且呈持续性。
5、单眼或双眼视力突然下降，看不清物体。
6、头晕眼花，行走困难，不明原因摔倒，失去平衡或协调能力差。
7、哈欠不断——如果无疲倦、睡眠不足等原因，出现连续的打哈欠，这可能是由于脑动脉硬化、缺血，引起脑组织慢性缺血缺氧的表现。
姜主任特别提醒，如突发中风，请就地平躺，头偏向一侧，防止呕吐物吸入，这对于中风患者的及时救治至关重要。
随后，吕二保主任重点介绍了我院几种在临床中经常使用、疗效确切、含有中医特色的疗法。吕主任还耐心地为我们讲解了对于中风患者的日常护理，温馨提醒家属在心理上给患者以鼓励与安慰！
最后，王主任对于此次讲座进行了简单总结：认识中风，预防中风，刻不容缓！
与省专家面对面交流。省专家对患者细心诊疗，切实解决问题。
如果您还有什么需要咨询的问题，请拨打电话-医院脑病科进一步了解！
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我院讲座时间为每个月第二周和第四周的周四上午。
第四期健康大讲堂9月28日由河南省中医院呼吸科主任周庆伟为大家带来《秋冬季节，呼吸系统疾病的防治》，欢迎大家来听讲座，共筑健康快乐人生。
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