权威中医推荐,一味中药即可防治心脑血管疾

每到冬季，急性心肌梗死、脑卒中和心性猝死发病率都会明显上升，比平时增高30%～40%。在12月至来年2月的这3个月里，1月份发病率达到高峰。北京市对74万人所作监测表明：气温越低，上述三种疾病的发病率越高，呈非常明显的逆相关曲线。特别是每天凌晨至上午10点，心脑血管意外多发，发病率增加一倍以上，被称为“魔鬼时间”，要格外注意。

每年这个时候，心脑血管疾病的急救人数都排在第一位！

据统计，我国每年秋冬之交的10、11月是脑梗、脑出血、冠心病心绞痛和心肌梗死的发病高峰期。

此时南方正在秋冬交替之际、北方已入冬，甚至东北已经下雪了，我们要给有心脑血管病的朋友提个醒，请注意身体变化，也要注意下面这些，安然度过这漫长的秋冬。

天气一冷，我们的身体就会提醒我们：多吃一些高热量、高脂肪的食物来保暖，于是我们就很有食欲，想吃很多东西。

同时天气一冷起来，很多人就会放弃出门散步等锻炼的习惯。每天不能晒到太阳，体内维生素D缺乏，这也是诱发心脑血管病的一个重要原因。

这两者相加，就很容易出现一个问题：血脂高了，血栓形成的风险也高了。

所以秋冬季节，饮食上还是要控制的，油腻的食物还是要少吃，觉得冷，可以多喝些清淡的热汤来提供热量。适当的运动，也可以产热，并且能防止血脂升高、血栓形成。害怕早晚太冷，可以选择上午或者下午，有条件在室内活动也很好。

中医专家建议：平时适当喝些降血脂的中药饮片，对预防心脑血管疾病疗效显著。例如中药金线葛，金线葛有避免动脉粥样硬化、下降血粘度、下降血液中胆固醇、进步高密度脂蛋白及铲除血管壁的沉积物、添加冠状动脉血流量和增强心功能等作用，餐后取几克金线葛冲水饮用对预防和治疗心脑血管疾病作用明显