医常识天气转凉,脑血管病血压控制是关

秋风瑟瑟，秋雨绵绵，经历了10余天的阴雨天后，许多高血压患者发现自己的血压忽高忽低，季节变换、天气变化时尤其明显。脑病科急性脑血管病尤其是脑出血病患者也较夏季增加。血压是脑血管病最重要的危险因素。血压过高有脑出血风险，低血压也可以导致脑灌注不足而引起脑梗塞。接下来小编就教大家如何科学管理血压。天气变凉后，使交感神经兴奋，周围血管收缩，引起血压升高。当血压出现波动时，患者不要过度紧张，按时监测血压，若血压比平时轻度升高，无特殊不适，则继续动态观察，随着人体逐渐适应气温变化，多数人的血压可以逐渐恢复正常。若血压升高明显（中青年血压持续超过/90mmHg，老年人血压持续超过/90mmHg），医院就诊，在医生指导下调整降压方案，切忌自行加药减药。对于新发现的高血压，在医生指导下，结合患者血管情况，建议不急于药物治疗。低盐低脂饮食，戒烟限酒，减轻体重，规律生活，适度运动，调畅情志，养成良好的作息习惯，监测血压。许多患者甚至不需要药物治疗，血压亦可以达到正常范围内。

来源：脑病科一病区党文欣

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