心脑血管疾病为什么在冬季高发呢？
原因一：气温低
低温状态下会导致心跳加速，血管收缩从而使血压升高，导致心脏负荷增大，增加了心绞痛、脑中风等发病率。
原因二：血压波动大
室内外温度变化，特别从有空调和暖气的房间内到室外，或室外进入有空调和暖气的房间，容易造成血压波动，血压的变动也会对心脏负荷加大，久而久之易导致血管硬化。
原因三：血胆固醇升高
在冬天人很容易有饥饿感，所以我们往往会摄入高热量食物来抵御寒冷，而高热量食物会导致血液中的胆固醇和甘油三酯升高，这些也是导致心梗和中风的主要原因。
原因四：运动减少
因天气温度过低，运动量减少会导致血流缓慢，血流缓慢会增加血栓的风险。
原因五：空气质量差
冬季雾霾频繁出现，而雾霾中氧气较低、颗粒较多会导致各种疾病。
冬季如何预防心脑血管疾病？
心脑血管疾病患者要做好冬季心脑血管疾病预防措施，主要从改变生活方式、控制好血压、合理用药等方面入手，牢记四条原则：
一是控制好血压。由于冬天时高血压病人较春夏时血压高，因此在寒冷的冬季，心血管疾病患者一定要定期监测血压的变化，定期复诊，如果血压有波动要及时就诊。此外，有高血压、冠心病的患者存在一些脑中风、心肌梗死的危险。
二是注意保暖。冬季室内外温差大，心脑血管疾病患者一定要格外注意保暖。特别对于生理机能减退、抗病能力减弱的老年人来说，疾病更易发作或复发。
三是饮食清淡。很多人冬天都喜欢吃火锅，心脑血管疾病患者应避免高脂、高盐、高尿酸食物和太多进补，应选择清淡、少盐的食物，多吃水果，避免过饱。
四是不宜晨练。心脑血管疾病患者冬季运动要在温度较高的时间段进行，如中午或下午。尽量避免晨练，患者要合理安排运动时间，控制好运动量，避免强烈的体育运动，如登山、快跑等。
藏医学怎么治疗预防心脑血管疾病呢?
藏医认为人体的命脉主要由白脉（神经）和黑脉（血管）组成，把大脑比喻成白脉的海洋，把心脏比喻成黑脉的海洋。白脉与脏腑和四肢相连接，功能主要是管理运动知觉功能。黑脉包括红色命脉（动脉）和黑色命脉（静脉）。所有跟心脏、脑部相关的疾病都脱离不了黑白脉的范畴，所以藏医又把心脑血管疾病统称为黑白脉病。
在心脑血管疾病的治疗方面，藏医不同于其他医学体系分部分治疗的观念，而是前瞻性地采用整体治疗的方法，从根本上治疗黑白脉病。治疗方法主要分两类：
1、外治方法，包括芳熏疗法、放血疗法、药浴疗法、火灸疗法，外治疗法在治疗中风的过程中主要作用是辅助内治疗法。
2、内治疗法，主要以药物疗法为主，以藏王天宝二十味沉香丸为首，根据患者情况搭配二十五味驴血等，就可以取得更加确切的治疗和预防效果。
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