脑梗发作前,身体会出现哪些表现很明显,你

不少老年人，由于上了年纪，身体中器官的功能正在不断的衰退，若此时不进行保养，那么非常容易患有脑血管疾病。近年来脑梗的发病率在不断的升高，而且发病年龄也逐渐降低，但这与我们的饮食和作息习惯有着很大的关系。

但是所有疾病在发生之前都可以从某些方面看出来，脑梗也是一样的，并不会搞突然袭击，当脑梗发病之前，身体会存在一些异常的表现，若发现这些异常表现很频繁，那么就应该警惕起来，千万不能大意。

脑梗不会搞“突然袭击”，身体频繁出现3个表现时，就该警惕起来

第一个表现：经常打哈气、流口水

通常来说，打哈气通常在睡眠不足的情况时出现，这是身体正常的表现。不过要是生活中，睡眠充足，但总是没有任何原因的打哈气，那么就需要重视了，这是因为血管堵塞了，特别是大脑中的血管存在堵塞，血液不能正常流动。通常血管堵塞后睡觉时候还会存在流口水的现象，此时千万不能大意，医院检查。

第二个表现：两眼发黑、视力下降

大脑如果长时间存在缺血、缺氧的现象，那么脑组织就会受损，而大脑内部控制视觉脑组织如果受到损伤后，就会使人的视觉出现异常。当存在视力下降，看东西模糊的时候，或许是身体发出的求救信号。一个健康的人是不会存在两眼发黑、视力下降的问题，若反复存在问题，一定要加以重视，医院进行血管方面的检查。

第三个表现：面部发麻、口眼歪斜

生活当中，有些人在情绪有很大的波动时，可能会存在口眼歪斜的表现，这是人们经常说的面瘫。当大脑里面的血管出现堵塞的现象时，通常也会使大脑组织受到损伤，从而就会使面部肌肉的收缩能力出现异常，很容易诱发脑梗。

当脑血管发生堵塞的时候，身体会发出一些求救的信号，因此希望大家可以细心地观察自己是否存在上述的症状，这样就可以很好的预防脑梗的出现。

除此之外，生活中我们可以做好以下的事情，也可以有效预防脑梗到来

一、控制脾气

不少脑梗的诱发因素都是情绪，由于人体处于情绪比较激动的情况下，肾上腺素会不断释放，就很容易使血压升高，造成血栓脱落，所以在做任何事情的时候不能太过急躁，做人也不要斤斤计较，尽量少发脾气。

二、均衡膳食

生活当中，我们要坚持清淡饮食的原则，不要吃油腻以及辛辣的食物，烹饪菜品的时候也要减少用油量，严格遵照高血脂患者的饮食要求，能够适量的吃肉，不过尽量选择鱼肉或者鸡肉这类脂肪含量比较低的食物。

想要预防脑梗的发生，生活当中除了控制脾气以及均衡膳食，也应该每天坚持进行锻炼，保证足够的睡眠，这样可以帮助提高身体的免疫功能，可以很好地预防疾病发生。