心脑‖秋凉要防心脑血管病突发

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惠好心脑血管专家特别提醒，当下季节变换要提防心脑血管疾病。因为天气变凉，人体的血管对温度也比较敏感，小血管异常收缩，会引起血压升高、心跳加快，心肌耗氧增加，从而诱发心绞痛或心肌梗死。

心血管病患者必须坚持用药。惠好心脑血管专家说，有些高血压、高血脂病人，看到血压血脂降下来了，便自行停药，等有症状时再用药。这种“服药—停药—服药”的做法，会导致血压、血脂经常波动，易引发心血管并发症。请广大患者注意，药物不能随便停或减量，一定要在医生指导下调整用药，外出旅行需备硝酸甘油或速效救心丸等缓解心绞痛药物。其次，这类病人要保持良好心态、稳定情绪，遇事不发火，不激动，也是预防心绞痛、心肌梗塞最重要的养生方法。此外，中老年心血管病患者不宜炒股及长时间坐在麻将桌前。

当下也是脑血管意外的高发季节。初秋季节，中午阳光普照，比较热，但早晚非常凉爽，如果老年人不及时增减衣服，还会引起中风等脑血管意外。中风的早期症状是头晕头痛、视物模糊、耳鸣呕吐、言语不清、吞咽障碍、面麻身木、无力抽搐、猝然跌倒、性格异常、嗜睡健忘、意识障碍等。如果平卧休息、吸氧等半小时后症状仍不缓解，医院。

许多老年人保持着锻炼身体的好习惯，但前提是运动要适量，运动后不能有不适的症状出现，运动量因人而异。在饮食上，饮食清淡少油腻。心血管患者的饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜、水果、黑木耳、鱼类，可适当吃一些瘦肉，尽量少吃过于油腻或高脂肪食物。另外，心血管病人要戒烟限酒。烟草中的烟碱可使心跳加快、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血小板粘性增加，从而容易在冠状动脉中形成血栓。

惠好心脑血管专家说，对于突然发生的胸闷、胸痛、气急、呼吸困难要提高警惕，症状持续15分钟不医院就诊，持续30分钟以上者，即使医院检查。活动能力明显下降者，比如原来散步较长距离没有问题的，突然走米就走不动了；原来爬三四层楼没问题的，突然爬两楼就心慌气急了，也医院去诊治，以免延误治疗甚至危及生命。

除了天气环境因素外，心脑血管发病最主要的当然还是患者自身因素，控制血压是最重要的环节。到了深秋季节，多数人虽然血压较冬天易于控制，心脏负担有所减轻，慢性心力衰竭患者症状减轻，但并不能因此掉以轻心。

　病痛总在不知不觉中来临，每天了解一点健康资讯总有益处，我们相信最好的医生是自己，最好的治疗是预防！

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