脑血管病是我们国家乃至世界范围内的一个多发病、常见病，而我们东北三省更是脑血管疾病的高发地区。脑出血、脑缺血、动脉瘤等疾病仍然很常见，严重影响患者的身心健康。对抗脑血管疾病，预防是关键！
脑血管疾病的发生与很多因素有关，比如饮食习惯就影响着脑血管的发病率。在东北人的餐桌上，偏咸、蛋白质高、蔬菜少的饮食非常常见，这是导致东北脑血管疾病高发的一大原因。
此外，气温变化也是诱发脑血管疾病的原因之一。东北气温比南方变化大，温度大幅度变化会使脑血管疾病的发生率增高。
东北的温度还比较冷，很多人入冬以后运动量就会跟着减少，这也使人们患上脑血管疾病的风险增高，小U建议您，每天保证半个小时的运动时间，这会帮助您远离脑血管疾病！
早期的脑血管病会有一些预兆，比如头痛、头晕、肢体麻木、双眼出现黑蒙等。如果出现了这些症状，医院进行诊治，因为时间就是生命！
特别鸣谢
中国工程院
院士
周良辅
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本期内容将在
12月8日早6:00
沈阳新闻频道
《养养精气神》节目中播出
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