老人易得心脑血管疾病，如何预防才最好

人体的血管就像自江河然界中的一样。每条江河都有属于自己的河道，水流才能流的出去，但是如果河道泥沙过多，污泥过重，那么河水就无法奔向远方，河道就会逐渐荒废。

同理，如果血管内的垃圾过多，血液不能顺畅流通，那么就会给人带来各种不适，严重的话还会生命威胁到生命。尤其是年纪越大的老人血管更容易出现问题。

老年人常见疾病：

1、心脑血管疾病、高血压、糖尿病、肝、肾疾病

2、骨关节疾病、呼吸系统疾病、泌尿系统疾病

3、肠胃疾病

4、肿瘤和各种疾病

心脑血管疾病的特点：

心脑血管疾病是危害人类健康的头号杀手，他的发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高、治疗费用高。

心脑血管疾病的形成：

脑血管：头晕、耳鸣、失眠、爱困、健忘（DNA）

心血管：胸闷气短、心慌、手脚凉、乏力

血栓前兆：头麻、手脚麻、四肢活力受阻、虫爬感

心脑血管的诱因

世界组织专家经研究发现，缺少欧米伽3脂肪酸是导致高血压、高血脂、心脏病、癌症的重要的诱因之一。

国际营养学界的泰斗，欧米伽3健康理论的奠基人，美国白宫人类营养研究会主席，西莫普勒斯（Artemisp.Simopulos）博士指出：食物中补充欧米伽3，是七大健康的要素之首！

为什么要补充欧米伽3

当人到一定年纪以后，身体的各种机能开始走下坡路，人体内的细胞也开始衰老，而欧米伽3的DNA，可以减少血液中的甘油三酯、防止血小板凝集、预防血栓和动脉硬化、防止骨质疏松症、抑制炎症的发生，减轻或消除诸如关节炎、肩周炎等众多各种炎症的痛苦等等。因此，欧米伽3，是中老年人预防疾病的有力武器。

欧米伽3是人体细胞膜上的重要组成成分，是维系人体身体健康的重要物质，也是生命的核心物质，但是他在人体内不能自行组成，因此需要通过外界来补充。但是现在的食物中含有的欧米伽3微乎其微很多都没有，因此需要通过一些欧米伽3膳食补剂来进行补充。

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小的颗粒吞服、健康、易吸收

欧米伽3对多种疾病都起到了一个很重要的作用，但是具体到每个患者，因其体质、年龄、病史等相关因素的差异性较大，对起作用大小、作用时间长短以及达到正常值的所需时间都有很大不同，不能一概而论。一般情况下，年龄越轻，体质越好，发病时间越短，起作用速度就越快，作用也就越明显。其中有很多病症需要其它药物配合治疗，才有更好的效果。

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