春暖花开，又到了一年中最温暖美好，最适合拥抱自然、放松身心的季节。
不过，对于心脑血管疾病人群，尤其是中老年人来说，春季反而是疾病的高发时期，每到春季，急性心肌梗塞等心血管病患者的发病率常会出现一个高峰，所以疾病防护一刻都不得放松！
春季心脑血管疾病高发原因心脑血管疾病常见于50岁以上中老年人群，随着年龄增长，血液中血脂等含量积聚、流速减缓，容易引发高血压、高血脂、血液黏稠、动脉粥样硬化等疾病，造成心脏、大脑及全身组织发生缺血或出血。
近些年来，心脑血管疾病成为了中老年人高发的疾病，具有高患病率、高致残率的特点，严重的心脑血管疾病甚至会危及性命。此类疾病每年有两次高峰期：即每年的3~4月(春季)和11~1月(秋冬季)，这两次的高峰期是因为正值季节转换之时。
眼下，虽然春季的天气渐渐转暖，但春季气候变化非常大，寒冷会引起人体交感神经异常兴奋，全身毛细血管强烈收缩，心脑血管负荷加重，血压升高，从而诱发或加重心脑血管疾病。
如何保养心脑血管呢？中医认为，心脑血管疾病是气无力推动，而使血滞于脉中所致。人到中老年，气虚那是一定的，血瘀也是必然的，所以很容易患上心脑血管疾病。
保护心脑血管，推荐两种中药的配伍：丹参和山楂，它们对于促进血液流动，扩张血管，净化血液环境有积极意义，堪称血管的“天然支架”。
丹参—血管清道夫《本草经疏》有言：“丹参苦能泄，温能散，久服利人益气，专入血分，其功在于活血行血。”意思是说，丹参可以久服，味苦能泄。“泄”意为“下行为顺”，丹参能引血下行，但不会像当归等其他活血药一样会引血上行到大脑，从而血冲头，引发脑出血。
《别录》中说：“丹参所谓养血，皆言其积滞既去，而正气自伸之意，亦以通为补尔”。换言之，对中老年人来说，丹参行血活血的同时，还可以益气、补气，这是它不同于其他中药的地方。
丹参不仅能活血祛瘀，用于妇科疾病，还能清心火，故能养心安神，对心悸失眠有奇效。此外，现丹参多用于慢性肝炎及早期肝硬化，也作为治疗冠心病的有效药物应用于临床。
丹参要吃对，效果才翻倍既然丹参效果这么好，为什么还要山楂配伍呢？这是因为，山楂有降血压、降血脂的作用，可以辅助丹参“化瘀血而不伤新血，开郁气而不伤正气”。
也就是说，山楂酸涩之性可以健脾胃，助消化，而且其消食导滞之功还可以行气化瘀，所以和丹参结合防治心脑血管病，真是珠联璧合，相得益彰。
山楂还被称为果胶之王，果胶是一种多糖物质，有助于控制血糖和血脂，还有通便与护肝功效，是很好的保肝、防治心血管健康问题的保健食品。
长期服用丹参山楂汤，对于改善冠心病症状，降低血脂，保护心脏，有着非常好的作用。
此外，还有几个保肝护心小窍门：喝酒要少量或不喝；食物要吃新鲜的，腌制的咸菜、油炸食品尽量少吃；平时要注意戒怒减压，工作劳逸结合。因为怒伤肝，劳累也会加重肝与心脏的负担哦；生病后别自己乱吃药，最好先咨询医生！
李良济丹参山楂
小贴士：
煎煮丹参时，避免用铁锅，最好用砂锅，食用丹参时避免与含铁过量的食物同食，如猪肝、羊肝等。
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