高血脂的危害
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博医养生13年健康服务千万家
今日博医健康知识（音频）1.人为什么要吃东西？生化气血，五谷为主，五菜为充，五果为助。2.什么叫胃气？开胃汤给什么样的人吃？放屁叫气顺，打嗝叫气逆？什么叫气逆？什么人打嗝？3.开胃汤的佐料有哪些？男人常喝生姜水，女人常喝红糖水。生姜驱上焦的寒，干姜驱下焦的寒。4.红枣有什么作用？哪些人不能吃枣？喝开胃汤管哪些毛病？5.女石家庄问题:血压高/颈椎与心脏导致的，脑梗，心率慢。博医调理方案:蓝葡维12粒+硒4粒+辅酶4粒+铁皮石斛12粒+杜仲骨碎补6粒。6.女江苏扬州问题:乳腺癌早期手术了，眼睛黄斑变性，肥胖（痰湿）。博医方案:牛肉粉2勺+硒片9粒+蓝葡维12粒+金色3包+绿色4包+蓝莓叶黄素6粒+三七银杏4粒+枸杞山药小米粥。
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博医养生新篇章老是打哈欠咋回事？竟然是身体这几个地方出问题了打哈欠是人本来就会的一种生理功能，很多人都有不自觉地打哈欠的情况。
打哈欠有几种情况？
1、大部分都是在身体感觉疲劳或者困倦的时候，提醒自己是时候休息了。
2、其中有一种是因为大脑缺氧了，需要打哈欠吸入一点氧气适当二氧化碳，来维持大脑的运转。
3、另外一种是可以暂时的放松一下神经，让自己保持清醒状态。
打哈欠，总得来说是对身体有好处的。但是如果频繁的打哈欠，就要注意身体释放哪方面是不是出现了疾病。
经常打哈欠有什么具体原因？
1、大脑供血供氧不足，而且持续的打哈欠，就说明大脑已经长时间的供氧不足了，这个时候血脂会升高，导致血液中排泄废物增多，会导致血管变窄，血流缓慢。
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中医认为，人体是阴阳结合的，其中“阴”是人的身体，而“阳”则是人体所具有的能量，而一个人从出生到衰老的过程当中就是阳气成长兴盛之后逐渐衰减的一个过程。中医还认为人体之所以可以正常运转，全是依靠身体内有的阳气。蓝葡维（第3代浓缩型原花青素）
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2、经常打哈欠，可能是颈椎出现了问题。颈椎是大脑和躯干的连接部位，如果颈椎出了问题，则一些传输功能和运送功能都会受到阻碍，血液传输受到阻碍，就容易导致大脑缺氧缺血，从引起打哈欠。
3、经常打哈欠，可能是心血管出现了问题。因为心脏是负责血液的供给，但是如果心脏周围出现了疾病的话，供血的速度就会下降，或者受到阻碍，所以会引起大脑缺氧缺血。
4、当人在过度用脑的时候，会导致大量的脑细胞死亡，如果不能及时补充所需要的能量和维生素，大脑就会很疲惫，所以容易打哈欠。
5、当人处在一个缺氧的环境中，氧气供给量不足，就会导致大脑缺氧。而且打哈欠可以增加脑部的血流量，有降温的效果。
经常打哈欠怎么去处理？
1、如果偶尔的打哈欠，可以适当的注意休息时间，在晚上要保持充足的睡眠。平时在工作或者学习的时候要注意休息，记得午睡，以免身体的调节失衡。
2、在室内工作的时候，最好经常要打开窗户，通通风，保持室内空气流畅。
3、工作的时候经常要伸伸懒腰，不要让颈椎一直垂着，偶尔要活动一下，防止颈椎病变。
4、平时要多补充一些维生素，多吃蔬菜和水果，少吃高油高盐辛辣生冷的食物，减少高血脂的发生。
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春季养好肝健康一整年
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