4月11日是世界帕金森病日，帕金森病是中老年人常见的中枢神经系统慢性退行性运动障碍病，目前已经成为仅次肿瘤、心脑血管病严重威胁老年人群健康的第三大杀手。
世界帕金森病日的由来
欧洲帕金森病联合会从年开始，将每年的4月11日定为“世界帕金森日”，以此纪念最早描述这种疾病的英国内科医生詹姆斯·帕金森博士，这天是他的生日。
上海宝山区月浦恬逸养老院围绕“防疫防帕，全程管理”这一主题，由张岩医生在院内为长者开展了帕金森知识分享会。
医生与长者的问答
“头摇来摇去是不是帕金森啊？我和有些老人聊着聊着他的头总是摇来摇去的。”
“是的，还有很多相似的小动作，虽然不能肯定百分百是帕金森，还是要整体检查才能确定。”
讲座临近结束，一位长者简单地概括了张岩医生在整场讲座中反复强调的重点：“所以就是说，我们多做活动就能预防帕金森对吧？”在座长者都笑了起来，张岩医生给予了她肯定的回答：“是这样的，希望大家能够多多参加院里的活动，早晚都动一动，哪怕是打打麻将也是有益身心的，不过不能坐太久哈。”
帕金森病的前期表现
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由于帕金森病起病缓慢，早期症状并不十分明显。一般来说，发病最早期的表现是震颤，通常会出现单侧手指搓丸样的运动。
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上肢精细动作还会变慢，如系鞋带、扣纽扣等动作比以前缓慢许多，甚至无法顺利完成。
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写字也会逐渐变得困难，出现笔迹弯曲、越写越小等“小写症”，但不少病人出现手臂摆动减少、肌肉紧绷震颤、走路动作缓慢等情况，但到确诊时往往已是中晚期。
帕金森病的预防
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重视老年病(高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等)的防治，增强体质，注意养生延缓衰老，防止动脉粥样硬化。
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避免接触有毒化学药品，如杀虫剂、除草剂、农药等。避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。
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加强体育运动及脑力活动。注意锻炼时，应选变化较多、比较复杂的运动形式，比如让患者多走走弯曲的石子路，这对于延缓运动功能减退，很有好处。
来源：月浦恬逸养老院
内容：陈叶、邹俊玉
编辑：王婷怡
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