脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起的脑功能障碍，脑供血不足的病因多与脑动脉硬化有关。
脑供血不足的发病率比较高，据统计80岁以上的人群当中，脑供血不足占百分之八十六十岁以上的人群当中，有百分之70的人出现了不同程度的脑供血不足。
根据我国医学研究数据统计，每年患有脑供血不足的人数高达2.,,岁到65岁的中老年人占据了75%。
当身体出现了这些异常，或是脑供血不足引起的突发视力障碍
脑供血不足会影响到视神经就会出现相应的视力障碍，患者总是感觉到一侧的眼睛或者两侧的眼睛，在突然之间视物模糊严重的话会感觉到眼前一片漆黑，但是这种情况不会持续太久，几分钟之后就会恢复正常出现这种情况，大多是因为脑供血不足而引起的。
脸部表情麻木
受到这种情况的影响，脑部血管里面的血流量就会比较缓慢，甚至可能会引起不通畅的情况，在平时如果出现了脸部肌肉或者是舌头等头部以上的部位，经常感觉到麻木，可能是脑供血不足而引起的，要引起高度警惕。
疲惫，无精打采
如果出现了脑供血不足，通常会感觉到疲惫，总是想睡觉，即便是晚上睡了很长时间，白天也没有精神，尤其是在吃完饭之后这种情况要更加严重，偶尔出现还不算什么大问题频繁出现大家就要引起高度警惕，或许是脑供血不足引起的。
哪些因素容易诱发脑供血不足？久坐不动现在很少有重体力劳动，所以对于现在大部分的年轻人来说，上班都是坐在计算机前长期久坐，并且长期保持一个姿势，时间久了脖子的活动能力受到限制，脖子部位的血液循环就容易受阻，不仅是脖子，颈椎也会受到很大的损伤，尤其是颈椎本来就不太好的人，很容易引起脑供血不足。气血不足体内的气血不足，血液循环的流动与循环代谢都会相继受到影响，血液携带氧气的能力就会下降，即使是血管没有任何问题，也会出现供血不足的情况，尤其是大脑对是否供氧充足非常敏感，所以气血不足就会发展成脑供血不足。过于肥胖因为过于肥胖，体内的血液黏稠度也容易增加，血液循环和新陈代谢的速度会比一般人要慢，很多血液不能及时输送到大脑就容易引起脑供血不足。医生建议：脑供血不足的人，常吃4种食物，或有助于清洁血管大蒜大蒜作为调味片又被称之为养生神器，大蒜当中含有大蒜素，能够起到消炎杀菌的效果，而且大蒜当中的维生素C和维生素A能够促进肠胃的蠕动，还能够改善血管改善血液循环，降低脑部缺血的情况，不过大家在吃大蒜的时候，最好将其捣碎，放至15分钟左右。
青椒
因为青椒比较辣，所以在平时很多人认为青椒不能吃属于辛辣的食物，其实青椒当中的矿物质以及维生素含量都非常高，可以为我们身体补充微量元素以及多种营养物质，维持我们身体的正常运行，青椒在脑供血不足这个问题上能够起到缓解作用，还能够有效缓解动脉粥样硬化舒缓血管，让血流更加通畅。
芦笋
芦笋也能够帮助疏通血管，还能够加速血液流动的速度减少血管堵塞，预防血栓的形成，芦笋当中含有天冬酰胺，多吃芦笋可以让血管通畅起来，预防脑供血不足。
茄子
茄子当中含有维生素P这种成分进入人体之后，对于组织细胞血管通透起到了一定作用，而且在医学方面茄子的营养价值对于机体的低密度脂蛋白有一定降低作用，可以避免高血压，高血脂疾病的诱发。
茄子的膳食纤维也可以防止胆固醇增高，呵护心脑血管健康。
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