秋冬季是各种心脑血管意外的高发期，特别是老年人和一些有基础病的人，诸如糖尿病、高血压、动脉硬化、吸烟以及缺乏活动或者肥胖的人，更是心脑血管意外的高危人群。
专家提醒，心血管病人秋冬季节要比平时更注意疾病的控制，千万别犯容易导致意外的“大忌”。
秋冬季频发心脑血管疾病的诱因
第一诱因：气温
寒冷容易刺激人体血管收缩，以及出汗减少，血压容易上升，尤其在突然降温或忽冷忽热的情况下，人体血管收缩、交感神经兴奋、血液流动加速，导致血压飙升或血栓形成。
第二诱因：秋冬季人体的耗氧量增加
因为耗氧量增加，容易增加心肌缺血、心梗的发生几率，增加心脏负荷。每年的11月到次年的3月，是心血管疾病的高发期，尤其是心绞痛、心肌梗死、中风发病率高。
秋冬季心脑血管疾病的7大预防措施
1、坚持测血压、
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