心血管疾病大家要注意做好预防，在夏季的时候，要注意做好预防才能避免其中的问题，这样对大家的健康来说，其实影响比较大。夏天都是心脑血管疾病的发病高峰，一定要注意预防，这样对疾病的预防好，希望大家能注意到这点，这样对健康的预防好。日常大家也是应该注意做好预防的工作，一起看看怎么做吧。
夏天怎么预防心血管疾病
01
应季饮食推荐
注意每个季节的饮食，大家要注重日常的饮食护理。这个季节推荐高蛋白质、易消化的食物，比如鱼、鸡肉、牛奶、大豆等。还可食用一些富含食物纤维的粗粮、蔬菜，增加维生素的摄入。可多食新鲜瓜果，但要少吃煎、炸、熏、烤和腌制食品，控制甜食，低盐。用餐不宜过饱，可少食多餐。
02
定期体检
体检对健康的检查好，还能避免其中的问题，对大家整体的健康好。夏天应随时
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