心肌梗死、脑梗死其实就是心脏血管或者脑血管发生了血栓，血栓堵塞了血管，导致了血管失去了血流。从而引起的致残、致死等等恶性疾病。
血块就是血管内发生了出血，血小板聚集以后就会发生血块，或者叫血栓。血管内有斑块，斑块破裂以后就会发生凝血，凝血后就是血栓或叫血块。
所以血栓是斑块导致的，那么斑块又是什么呢？斑块简单说就是动脉粥样硬化，也有老百姓喜欢把这叫做血管垃圾，专业术语叫动脉粥样硬化，动脉就是动脉血管，硬化就是血管变硬了，弹性降低了，粥样是一个比喻，也就是像喝得粥一样的斑块。连起来就叫动脉粥样硬化，也就是动脉粥样硬化加重后形成斑块，斑块加重会导致血管狭窄，斑块破裂形成血栓，血栓堵塞心脑血管，就会导致心梗、脑梗。所以动脉粥样硬化是心脑血管疾病的根源！
二、哪些人更容易发生心脑血管疾病？现在我们应该基本清楚了，上述不健康的生活方式越多，或者有三高的人，就更容易形成动脉粥样硬化，更容易发生心脑血管疾病。
那么具体是哪些人呢？肥胖的人更容易发生动脉粥样硬化；
久坐不运动会加重动脉粥样硬化程度；
不健康饮食高盐高油高糖饮食的人更容易动脉粥样硬化；
长期熬夜的人、压力大的人，更容易发生动脉粥样硬化；
长期抽烟喝酒或者酗酒的人，会明显增加动脉粥样硬化程度；
有高血压、糖尿病、高脂血症，没有发现的人，动脉粥样硬化会越来越重；
有高血压、糖尿病、高脂血症，没能控制，或没能有效控制的人，更容易发生动脉粥；
那么这些人就更容易被心脑血管疾病盯上！
三、高血压要终身服药吗？这是非常错误的认知！！！
很多有高血压的人都听过一句话，就是“高血压药经常吃，甚至终身服用。”这是非常错误的认知。
有些高血压是暂时的，如果了解血压上升的原因，并能够很好地采取措施，血压就有可能恢复。但是如果我们一开始就服用降压药，那么我们会一直依赖药品和医生，因此，我们必须慎重地决定到底服不服用降压药。
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