冬季是心血管疾病的高发季节,随着天气转冷,气温逐渐降低,心脑血管疾病又到了高发期和复发期。尤其是每年的11月到来年的3月,是一年中心脑血管病猝死高峰的月份,给人们的健康带来了极大的威胁。

医院心内科医生吴金花介绍:心脑血管疾病是中老年朋友常见的疾病之一,其主要机理是心脑血管病人身体受冷空气刺激,血管骤然收缩、血压骤升,同时情绪激动、血糖过高都易导致血管阻塞,血流供应中断,血液流通受阻,引起高血压或心脑血管不通,从而诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血、脑梗死。

据了解,在我县就医的患者中,心脑血管疾病的患者的比例最高。而且尤其以老年人的发病率更高,但目前来看,心脑血管疾病患者的年龄越来越年轻,最年轻的患者22岁,很多人都是因为这个季节不注意心脑血管疾病而失去了宝贵的生命。

在生活中突然遇到有心脑血管病发病,如何在黄金时间救治,是多少市民困惑的问题,许多家属在医生前来急救前会出现一些处理不当的行为“误区”。这些行为“误区”往往贻误或加重心脑血管病情,甚至使患者失去救治的机会。

心梗急救应牢记两个“”

11月20日是我国首个“心梗救治日”。就是希望公众牢记心梗急救的两个“”:及时拨打急救电话,把握黄金救治分钟。开通血管的理想时间是发病后分钟内。每拖延1分钟,就会有大量的心肌细胞死去。

心梗急救要闯三道关:第一道关把握在患者自己手里,也是最关键的一关。有心肌梗死危险因素的人,出现胸痛等心梗症状,一旦发病就应立刻停止任何活动,马上舌下含服1片硝酸甘油,并立即拨打急救电话;第二道关,是指急救中心迅速出动救护车,将患者快速运往医院;第三医院后,急诊科、心脏科等相关专科医生迅速诊治,争取在发病分钟内让患者接受再灌注治疗。

冬季如何预防,请您注意!

方法一:气温低,注意保暖

注意保暖,尤其是中老年人,秋衣秋裤,毛衣毛裤,该穿就得穿。当气温很低或阴冷的雨雪天时,要保证合适的室内温度,外出时记得做好保暖防护。

方法二:血压波动大,注意血压

冬季应该每日严格测量血压指数,出现血压升高或有头晕、头痛和胸闷等不适及时就诊,随着室内外温度的变化穿脱衣服,不要让身体觉得忽冷忽热。同时避免情绪波动。

方法三:血胆固醇升高,减少高热量食物摄入

高胆固醇血症与心脑血管疾病的关系密切。在秋冬季,人们往往更容易摄入高热量食物。不能因为天凉衣服穿得多,看不出身材,就肆无忌惮「贴秋膘」。保持健康的生活方式,均衡饮食,戒烟限酒,适度运动。

方法四:适当加强运动

天冷,许多人窝在家里不愿出门活动。再加上气温低,血管收缩、血流缓慢,这些都增加了下肢静脉血栓的风险。适度运动,要动起来,但也不要动到心肺承受不了的地步。

宝清的市民朋友们,为了您和家人的健康,这些救命的常识一定要牢记,请您不要忽视健康!

微看宝清邓米雪文/摄

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