有一种病，发病的一瞬间让人顿时丧失意识：口歪眼斜、四肢麻木，甚至瘫痪在床。那就是脑卒中！
据统计，我国每年新发脑卒中余万人，每4秒就有一人发生卒中。
脑卒中已成为我国疾病中的第一致死病因，严重威胁健康。近日，我院脑血管病中心主任刘建民教授做客《X诊所》，为广大市民朋友详细讲解了脑卒中防治的“长海模式”！
认识脑卒中
脑卒中是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一种疾病，包括缺血性和出血性卒中。
缺血性卒中占70%—80%，致残率更高！
当大脑的血供发生障碍，一种情况是脑血管突然被堵住，造成缺血，就会发生缺血性卒中，俗称“脑梗”。缺血性卒中占脑卒中发生的70%—80%，致残率更高。
出血性卒中占20%—30%，死亡率更高！
另一种情况是脑血管突然地爆掉，造成出血，就会发生出血性卒中，俗称“脑溢血”，这两种情况都称为脑卒中。出血性卒中占脑卒中发生的20%—30%，死亡率更高。
专家告诉大家脑卒中容易发生在季节变化的时候。气温变化，血管收缩，血压变化，这才是造成卒中高发的真正原因。
老百姓常常以为冬季才是心脑血管疾病高发的季节，其实只要是温差变化大，季节交替的时候，就是卒中高发的时候。
那我们该怎么判定发生脑卒中了呢？
判断脑卒中
脑卒中都是突然发生的，但是出血性卒中和缺血性卒中还是有区别。脑卒中一旦发病，后果非常严重。因此，早期干预和预防尤为重要。
这些症状要当心！
听说话
说话口齿不清、突然结巴、逻辑不清。
看走路
突然出现的走路不稳、头晕，伴有肢体麻木无力。
当出现这些早期轻微症状时，就是一种预警，一定要重视，千万不要耽误，往往是身体给了挽救的机会。
出血性卒中
最明显的症状是会伴随突发性的剧烈头痛。
缺血性卒中
最明显的症状是会伴随突发性的神经功能障碍。
温馨提醒：当脑卒中发作时，无论是自己还是家人要第一时间拨打，不要随意搬动患者，不要给患者喝水，不要给患者吃药，也不要去做一些没有科学来源的急救疗法。
预防卒中这样做！
一：低盐、低脂、低糖饮食
高盐饮食与高血压密切相关，而高血压直接影响脑卒中。日常饮食盐的量应该每天控制在3g以下。
二：运动
每天坚持30分钟以上，每周4到5次的运动，卒中发病率降低40%。
三：充分的睡眠
四：少吸烟
五：禁烟限酒
吸烟会加重动脉硬化，是发生卒中的高危因素。
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主管｜海军医院
政治工作处
图文编辑：马天峰
来源：《X诊所》
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