心脑血管病包括冠心病、动脉硬化、高血压等，患者的运动应当考虑以下几点：
（1）时间选择对心脑血管病患者来说，最适宜运动且相对安全的锻炼时间是下午，最好避开新脑血管病好发作的“清晨峰”。
（2）运动种类心脑血管病患者应进行以耐力性运动为主的运动，如散步、慢跑、骑自行车、游戏。
体育锻炼要循序渐进，量力而行，掌握好运动量及其强度是取得成效的关键之一。要坚持锻炼、持之以恒；要劳逸结合，动静结合应把体育锻炼安排在一趟的生活工作之中。体育锻炼的项目不在于多，选择1-2项即够了，如太极拳与散步，气功和保健操，慢跑和体操等，每天锻炼的时间以20-30分钟为宜，退休以后有条件者也可以一小时左右，以不感到过分疲劳和紧张为原则，有条件者最好固定时间锻炼，早上9-10点是锻炼最适合的时间，晚间散步也有好处。不能做到每天锻炼，至少隔日进行，也有好处。体育场：王亮责编：李茂
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