主治中医师
擅长治疗：心脑血管病、脑血管后遗症、胃肠疾病、支气管炎、慢性咽炎、风湿病、失眠、植物神经功能紊乱等内科疾病。肾病等泌尿系统疾病。感染、痈、疖、带状疱疹等外科疾病。滑冰精、遗精、阳痿、性功能衰退等男科疾病。月经病、盆腔炎、阴道炎、更年期综合症等妇科疾病。小儿气管炎、消化不良、厌食等儿科疾病。
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周三下午
据统计，我国每年秋冬之交的10、11月是脑梗、脑出血、冠心病心绞痛和心肌梗死的发病高峰期。
为何秋冬季节易频发心脑血管疾病1
秋冬季节，天气寒冷，血管收缩变细，容易引起心脑供血不足。
秋冬季节天气干燥，呼吸会消耗大量水分，加上日常补水不足，导致血液黏稠度过高，进而使血液流通不畅，可致使血管堵塞。
3
秋冬季节，室内外温差较大，血管的剧烈收缩易使血管壁上附着的斑块脱落，斑块随血液流到狭窄的地方就容易堵塞血管。
五类人群应引起高度重视1
中老年人
中老年人身体机能退化，身体抵抗力普遍下降。如出现心慌气短、四肢麻木、听力视力下降等不良反应，应引起警惕。
肥胖人群
肥胖的人除了脂肪过多外，往往还伴随着血液中的胆固醇超标。因而肥胖的人在日常生活中应特别注意，防范心脑血管疾病的发生。
3
压力过大人群
压力过大会影响到整个神经系统，导致精神紧张，从而影响人体正常的新陈代谢，引起人体器官功能紊乱乃至失衡，如此一来极易造成动脉硬化，诱发心脑血管疾病。
4
过度饮食人群
吃得多，摄入的热量就多，多余的热量很可能就会转化为脂肪，从而导致肥胖，诱发心脑血管疾病。
5
嗜烟、酗酒人群
抽烟、喝酒会对血液循环及内脏造成伤害，进而出现血流不畅、血管痉挛等问题，最终极可能会导致心脑血管疾病的发生。
脑血管崩溃前的5个信号
早点知道能救命！
一、眩晕这种严重的头晕往往突然发生，看外界的事物有转动感、晃动感。根据每个人的病情不同，症状持续的时间可能不一。有些人伴发恶心或者耳鸣。
二、短时间的语言困难和浑身乏力这种现象往往突然发生，短的时候，一二十秒就可以过去，长的时候，十几分钟乃至数小时才能恢复正常。恢复之后，患者不留任何后遗症。切记，这是脑缺血发生的前兆。
三、突然发生剧烈的头痛如果高血压患者，突然出现严重的头痛、头晕，伴有呕吐，要高度怀疑脑血管疾病。这个时候应该立即测量一下血压。
即便这种现象短时间内自动消失，也要提高警惕。此现象反复发生多次，患者就可能出现难以挽回和逆转的脑出血。
四、半身麻木如果常常感觉左右半身麻木，应该考虑脑内小血管是不是出现了问题。如果麻木的同时，出现上肢或者下肢的乏力，情况就更加危急了。
五、突然健忘如果对从前的事情完全忘记，但是在数小时之后又有所好转，在遗忘的时候内心恐局促不安，要考虑急性脑血管病发作前兆。
“防治五法宝”促进心脑血管健康
健康的生活方式是防治心脑血管疾病的关键所在，包括心理平衡、合理膳食、适量运动、戒烟限酒和科学用药。
1心理平衡养精调神，保持良好心态，避免情绪激动、过度劳累、生活无规律。
合理膳食建议心脑血管病人养成低盐、低脂、低糖饮食习惯。增加膳食纤维，减少脂肪和胆固醇的摄入量，避免食用高胆固醇食物。
3适量运动步行可以预防动脉硬化，并对降低血压、胆固醇、体重都有益处。其他如太极拳、游泳等，都是不错的选择，运动量以运动后自感身体轻松为准。
4戒烟限酒据资料表明，长期吸烟者的冠心病发病率比普通人高—3倍。长期大量饮酒有碍健康，酒精能延缓血液中脂肪的清除，可提高甘油三脂浓度。
5科学用药要在医生或健康管理师指导下合理使用防治心脑血管病的药物。
秋冬季节注意补充水分。睡前喝一杯水，可以稀释血液黏稠度，减少心肌梗死、心绞痛、脑血栓等突发危险。对于糖尿病人来说，保持一定的水分还有利于控制血糖。
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