春暖花开-李玲玉
69kg一一瘦了、瘦了…的确，瘦点好!朋友们都是这么一致认为……其实，从年年底去山东工作就一直在长肉??年至年，我的体重达到76kg后就一直保持着。中年发福，是很多人的共识。我也曾经这么天真的认为着……直到年10月底，再一次遇见宝健，在山东临沂宝健开阳店遇到李振美大姐……和李振美大姐初见，话题是从她怀中的"磷脂宝宝”小孙子展开的……那时，我刚刚对宝健产生点儿兴趣。想近距离的了解了解一一这宝健产品究竟是哪些人在消费?他(她)们愛不愛用?为什么要用?(原谅我:作为一个有着20年的职业销售工作者，我对产品的品质和其受众群，必须要作一个调研和大致了解。)通过面对面的交流，才了解到李振美大姐原来患了十年的双侧股骨头坏死，心脏还搭了两个支架一一宝健的保健产品，能医院都束手无策、无法救治好的病。真得让人匪夷所思！！她是听一位患了强直性脊柱炎的朋友，医院无法治愈的前提下。试用了宝健产品，才得以康复。也正是有此先例才有幸巩固自己使用宝健产品的信心，医院视作为"不死之癌"的股骨头坏死在吃产品5医院住院，仍不顾家人的竭力劝阻，坚持使用宝健。最终有你我现在的亲眼见证:完全彻底治好了!没有亲见，真的难以想象对吗?这是年，我已经做了一年宝健后参加宝健20周年庆。公司组织乘坐维多利亚量子星号游轮去台湾旅行时，在餐厅与李振美大姐、青岛的邱玉华阿姨的合影(邱阿姨10几年前，也是患严重肾脏病使用宝健重获健康的受益者。如今是青岛地区响当当的宝健区域省级代理商，谦卑、可亲、善良)不过，今天我们不聊妈妈，我们来看看她的女儿…—一宝健二代、96年的张艺缤…图中领蓝队获得了冠军团队??而带领蓝队获得了冠军的正是这位沂蒙大妮儿??两天一夜，这么短时间却收到这么好的效果!!健康、安全……
当然，应该来亲身体验你才会真真切切感受到宝健的细胞标准化纤体训练的神奇魅力!
??小女子年轻有为是不是?她自己也通过前后5次纤体排毒…体重从斤瘦到了斤，整整甩掉了60斤的肉肉????尝试过多种减肥方式（韩式药包、针灸减肥、埋线减肥等）只有，也只能在宝健收获了最完美的体型和健康的生活方式，太棒了有没有???其它纤体前后的变化…????一、什么是纤体？
纤体是使胖人变瘦、瘦人达到标准的一个身体标准化的过程。
二、为什么要纤体？
1、纤体化的过程、脂肪细胞标准化。
脂肪细胞分为两种
(1)、白色脂肪细胞，是储存热量产生易胖记忆。
(2)、褐色脂肪细胞，是转化热量产生易瘦记忆。
2、美体化的过程、同源细胞标准化。
3、健体化的过程、细胞归位标准化。
4、商机化的过程（健康产业）、系统运作标准化。
（1）避免资金问题
（2）杠杆系统智慧
（3）简单可自制性
三、怎样来纤体？
1、认清事实。
体重过重和肥胖是心血管病的重要危险因素。体质指数升高是心脏病、中风、2型糖尿病和其它慢性病的一个重要危险因素。
-年10年间,我国居民超重和肥胖患病人数增加1亿人,2亿人超重，其中18岁以上成年人超重和肥胖率分别上升了40.7%和97.2%。与年比,6年时间我国大城市人群糖尿病患病率上升了40%。年，全国近3亿人超重和肥胖，其中18岁以上成年人超重率为22.8％，肥胖率为7.1％。超重和肥胖已成为城市儿童青少年突出的健康问题。年与年相比，我国男女学生的超重和肥胖检出率均成倍上升，尤以大城市更为突出。
2、危害。
(1)寿命。男士腰围大于85CM属于肥胖，女士腰围大于80CM属于肥胖。每超重1KG血管被拉长27CM，少活1个月。国外有研究报道：肥胖症缩短寿命１０年（白人）∽２０年（黑人）；有专家以３０∽４２岁的人为对象进行广泛研究表明：体重每增加一磅（0.公斤），其后２５年中死亡的可能性就增加１％。体重增加1公斤，血管拉长27CM。“真正的悲剧在于体重过重和肥胖及其相关的慢性病在很大程度上是可以预防的，”
(2)、外形。影响收入差20%。
(3)、影响儿童智力。
(4)、慢性病
在肥胖患者中，凡中等以上肥胖的人均有明显症状：轻则自觉乏力、多汗，稍事活动就出现心悸、气促，常有水肿，手足发胀、关节疼痛，重则行动不便，长时间坐卧不动，常有性欲减退，月经稀少，并因此而出现抑郁、焦虑等心理障碍。更为严重的是伴随肥胖还常出现一系列并发症。例如：并发心、脑血管疾病。一般而言，肥胖就意味着动脉开始硬化，常伴随心脏结构和功能的病理改变，因而是高血压、冠心病等疾病的重要致病因素。研究发现：在长沙中、老年人中，这些疾病的患病率随体重分级的增加而上升。肥胖症还常易并发乳腺癌、直肠癌、前列腺癌、胰腺癌及胆囊炎、胆石症和睡眠呼吸暂停综合症等疾病。
(5)、生育功能。正常人的精子成活率为90%，而肥胖人的精子成活率为40%。
(6)、代谢失调。引发胆结石
并发代谢性疾病。８０％∽９０％的Ⅱ型糖尿病，大部分的高血脂症，全部脂肪肝及部分痛风病都并发于肥胖症。门诊所见：４０岁左右的肥胖者中，一经检查，多患有这些病。
(7)、关节病。
世卫组织慢性病和健康促进司司长RobertBeaglehole博士说。“约80%的心脏病、中风和2型糖尿病以及40%的癌症可通过健康饮食、经常锻炼身体和不使用烟草避免。”
我们是否应该思考：减肥并非仅仅为了美丽。
3、您需要纤体吗？
(1)标准体重。成年人：身高－＝()公斤。小孩子：年龄X2＋8＝（）公斤。
大于10％属于超重，大于20％－30％属轻度肥胖，大于30％－50％属于中度肥胖，大于50％属于重度肥胖。
（2）脂肪率。男性脂肪率大于25％属于肥胖，女性脂肪率大于30％属于肥胖。
（3）水份率。男性水分率小于52％属于肥胖，女性脂肪率小于48％属于肥胖。
4、肥胖的原因:
(1)体内能量不足，垃圾无法排除。
（2）长时间的血气量不足，经络不通。
（3）褐色脂肪细胞处于不活跃休眠状
四、正确的减重观。
A、人体的七大营养素：
1、蛋白质（占人体的21％，除去水分占6大营养素中的70％）
2、脂类
3、碳水化合物（这三大类是给身体产生热量，宏量原素）
4、维生素
5、矿物质
6、纤维素（4－6是身体的微量原素）
7、水（占身体的65％－70％）
B、传统饮食结构终身纤体食物结构
蛋白质占25％蛋白质占70％
脂肪类占30％脂肪类占20％
碳水化合物占45％碳水化合物占10％
健康行的方法：
1、饮食、营养提升能量，蛋白质摄入量增加。
2、建立健康的生活方式。饮食、睡眠、（22：00－24：00美容觉12：00－2：00是保肝觉）心态及心情。
3、激活褐色脂肪细胞。
l“健康行”纤体原理
*跟随餐单指示，减少碳水化合物（提供身体能量之第一原料）之摄取量。
*逼使身体改为燃烧第2原料-脂肪去维持身体之能量。
*限制每天之脂肪吸入量身体便会燃烧本身已储存之脂肪，达至燃烧脂肪的目的。
五、传统减肥观
1、饮食法：节食法、水果法、
2、理疗法：瘦身衣、针炙、按摩法、
3、药物法：减肥药、减肥茶、等等
4、运动法：剧烈运动无氧运动
5、手术法：抽脂、小肠回路法、埋线法、
六、健康行与传统减肥餐单比较:
终身纤体传统餐单
快而安全慢有损健康
减少饥饿饥饿增加
正常食欲减中无食欲减完食欲增加
增加体能降低体能
心情愉快烦躁
保持肌肉量肌肉量水份量减少
重点在改变生活模式只改变餐单不易反弹易反弹
七、健康行的八大优势：
1、原理科学“健康行”纤体是以食物搭配从而透过体内多余脂肪的自我燃烧，并随排泄物排到体外，令身体达到局部或全身减重的效果。
2、严格验证
●来源于美国专业纤体机构（林多拉）Lindora的成功方法位于美国南加利医院（LindoraClinics）创建于年，创始人是医学专家Marshall.Stamper博士。致力于使用科学、健康和经过临床检验的纤体方式帮助人们重获自信！自其创立到今天，帮助了数十万美国人获得了理想、健康的体形。在美国已有超过30年的历史经验，有10医院极力推崇及采用，已被美国超过万个家庭证实是简单、有效的促进健康及体重控制的方法。
承诺是：无论您是想减去5公斤，50公斤，甚至公斤，她都能够帮助您达到目标！！
3、简单、速效、不用药、不打针、不剧烈运动、不反弹－－有对付反弹的绝招
4、健美兼得收紧皮肤，皮肤不松弛而且富有光泽，该丰满处丰满，该收敛出收敛；
5、严密监控（1）电子脂肪秤，用专业的脂肪测量仪测量体重及脂肪率（2）计步器（3）尿纸，每天用试纸验尿，可知身体是否在燃烧脂肪（减的是脂肪而非是水分），既有效也有成就感；（4）软尺
6、优先服务，星级待遇。有专门的健康行指导顾问进行随时的咨询指导；
7、一朝学会、终身受益
8、创业良机、时尚职业
成都纤体排毒训练也正以每两月一次的频率有序开展，走进现场、排毒后你就会发现自己皮肤原来也可以亮、透、白…八、纤体过程42－45天
1、三至十天准备期，生理准备、思想准备、工具准备。
2、28天纤体期，新食物金字塔配搭食物燃烧脂肪纤体减重
3、14天新陈代谢调整期，令身体适应增加的热量，加速代谢。
九、营养补充食物要求
1、安全。
2、科学性。
3、有效性。
4、功效性（宝健营养食品）
龙口宝健团队郑亮伙伴因尿酸高，痛风服用宝健产品不仅身体越来越健康而且体重减轻40斤，人更帅了，宝健产品就是会说话。吃到时间吃到量谁吃谁变样，并深深爱上宝健事业，愿成为宝健产品及事业的忠实跟随者和推广者，在宝健实现自己的人生梦想?有这么好的产品做后台，你不愛宝健谁愛你???8月19日《宝健细胞标准化纤体训练》成都.温江区拉菲国际酒店站，我们一起遇见最美的自己……点击链接，你会了解更多的宝健产品宝健有什么产品
另，请带上你的靓丽服饰……旗袍+才艺??Show??19日晚8:30正式开演……赞赏
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