目前我国心血管病患者约有2.9亿人，每年约万人死于各类心血管病，占总死亡原因之首，平均每十秒钟就死一个患者。其中，一半的人首次发作，就是心肌梗死或者猝死，所以心血管病往往发病突然，致残致死率很高。
一旦发生心梗，卒中等疾病时，应及时拨打进行抢救，但如果记住这个号码，可减少心血管事件的发生，你相信么？
80650
我国著名心血管专家胡大一教授曾提出了这组数字，意义在于通过常规的检测指标，了解自身心血管的健康状况，从而及时预防或治疗心血管疾病，防患于未然。你应该记住！
-80
即理想血压小于/80毫米汞柱；
6
即理想血糖（空腹血糖）小于6毫摩尔/升
5-0
即理想胆固醇小于5毫摩尔/升，0表示不吸烟零抽烟
即理想体重（腹围）女性小于2.6尺、男性小于2.8尺
生活方式对健康状况有决定性的影响，所以我们日常生活中要合理膳食、坚持运动、戒烟限酒，才能保证心血管的健康。预防心血管病我们要做到哪些？
坚持适当运动：走路是世界上最好的运动。
戒烟限酒：吸烟者心血管疾病发病率比不吸烟者高2-3倍。
控制体重：肥胖者发生心血管疾病的危险性是正常人的2.3倍。
合理饮食：饮食与高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等疾病明显相关。
控制血压、血脂、血糖：高血压患者患冠心病比正常人高２倍；
良好的心态：是预防心血管疾病的“法宝”。
为了你和家人的健康，请记住它吧！
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