在我国，脑卒中已超过心血管疾病和恶性肿瘤，成为我国国民的第一位死亡原因。每年超过万人死于脑血管病。脑血管病给患者造成巨大的痛苦，给社会、家庭带来沉重的负担。采取规范的策略防治高血压，最大程度上降低高血压病的危害，就能有效地预防脑血管病的发生。
高血压是脑卒中最重要的危险因素，约有80%的卒中与高血压相关，脑卒中风险随着血压水平的升高而上升。中国当前的高血压形势十分严峻，15岁以上人群患有高血压的占24%，更有甚者，根据中国疾控中心年的报告显示：年，中国高血压患者约为2.2亿人；年已经上升到3.3亿人，增幅惊人！更多的年轻人进入了高血压患者行列，青少年血压偏高已经达到15%左右。
科学研究表明，虽然高血压和遗传、年龄、疾病（如肾脏病、甲状腺亢进、常常失眠等）有关，但90%的高血压是不良生活方式所导致的，其中，抽烟、吃盐太多（中国北方人中尤为明显）和缺乏运动是中国人患高血压人数高达几亿之众的三大主要因素。
控制血压可以避免或延缓脑血管硬化及狭窄，是减少脑卒中发病率、病残率和病死率的重要基石。所以，从控制高血压入手预防脑卒中刻不容缓。不吸烟或戒烟，限制酒精及过高食盐摄入量，摄入富含钾和叶酸的蔬菜及水果的饮食，规律体育锻炼和控制体重水平，这些健康的生活方式都有益于控制血压。对于生活方式调整无效者，应当及时启动药物降压治疗。
3月10日（周六）青岛电视台《第一健康》特别邀请我院脑科中心本部神经内科主任张敏和市民聊一聊预防脑血管病的话题。
专家介绍
张敏
脑科中心本部神经内科主任
主任医师硕士研究生导师
从事神经科的临床、科研与教学工作。先后到德国，美国及台湾、医院进修学习。全面掌握神经科的基础理论和专业知识，对神经系统的各种疾病诊断治疗与抢救经验丰富，无数次成功抢救重症肌无力危象、重症格林巴利综合征、重症脑炎、癫痫持续状态、静脉窦血栓形成及出血性及大面积脑梗塞等危重症病人；特别擅长重症肌无力的诊断及治疗，病情缓解率高，极大的提高了重症肌无力病人的生活质量；擅长肉毒毒素注射治疗，如面肌痉挛、局灶性肌张力障碍及三叉神经痛等疾病，对脑血管病诊治经验丰富，致力于脑卒中的规范化诊治，包括卒中的预防、超急性期的溶栓治疗与管理、早期康复治疗、介入检查及治疗等，建立脑梗塞溶栓绿色通道，不断完善溶栓路径，带领全科对近百例超早期脑梗塞病人进行了溶栓治疗，大大提高了脑梗塞病人的抢救成功率，降低了脑梗塞病人的致残率及死亡率。
中华医学会心身疾病学会青岛分会副主任委员，山东省疼痛研究会神经康复分会副主任委员，山东省老年学会神经康复分会副主任委员，
山东省医学会神经病学分会委员，山东省医学会脑血管病预防分会常委，青岛市医学会神经病学分会副主任委员，青岛市医学会行为医学分会副主委员，青岛市社会保险医学专家，青岛市医学会医疗事故技术监督专家库成员。
专家门诊时间：
周二上午、周五上午
医院本部
节目播出过程中，将开通健康咨询热线，市民可以拨打电话与专家互动交流，还可以预约专家就诊。来源：青岛晚报
编辑：文化宣传部
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