警惕心脑血管疾病,夏天也会ldquo

亚健康的我们应该适当的去感受大自然 http://www.bdfyy999.com/bdf/jiankangzatan/m/20687.html
心脑血管疾病是中老年人的常见病和多发病，天气转暖后不少人就放松了警惕。殊不知，炎炎夏日也是心脑血管疾病发病的高峰期。赵阿姨今年74岁，自从去年被诊断出血压偏高之后，平时的起居饮食就格外注意，还持做一些适度运动，血压控制得还算不错。冬天无论有多冷，赵阿姨每天都坚持锻炼，想着到了夏天就可以“松口气”了，结果身体发出了警告。针对赵阿姨此类情况，山医院治未病中心主治医师芦玥说，炎炎夏季人体大量排汗，体内水分流失增加，血液黏度上升，血液循环受阻，而这一系列连锁反应就容易诱发或加重心脑血管疾病……专家建议，夏天来临之后，建议大家最好在清晨或者傍晚天气稍凉时进行适度运动，避免暴晒和高温。此外，在炎热的夏天，很多人都会选择待在空调房中，但如果温差太大，血管遇冷骤然收缩，更容易引发危险的。

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