春捂秋冻
春天,根据时令养生保健,获得最大功效!老话说“春捂秋冻,不生杂病”,是有道理的,但“捂”的位置很有讲究,绝不是“不减衣服”这么简单。!
春季气候多变,冷热不定,是高血压、心脏病、脑血栓、中风等心脑血管疾病高发的季节,通过简单的方法就能达到保养的效果!
春捂的益处
“春捂”有利于调节人体的恒定温度,因为无论季节如何变化,人的体温总要保持在37度左右,人体保持恒定的温度一是靠血管的收缩和皮肤的出汗来调节,二是靠增减衣服来维持。如果过早地减掉衣服,就会破坏人体恒定温度的调节,影响身体健康。“春捂”有利于抵御风寒。人体也同自然界一样,在春天开始复苏,原先处于“冬眠”的皮肤细胞开始活跃起来,毛孔张开。这时当冷风袭来时,就能长驱直入,使人感到寒冷。“春捂”有利于适应季节的变化,在初春时节,经常有寒流和强冷空气南下,导致气温急剧下降。在这种情况下,如果不“捂”着点儿,就很难适应这种冷暖的变化,许多人甚至可能会患感冒、气管炎、关节炎等疾病。春捂四处,杂病不生1捂手腕:守住全身血脉心主管全身的血脉,通过输送气血来温暖全身,而原穴则是主管各脏腑的元气和生命的原动力所发出的穴位。
神门穴作为手少阴心经的原穴,是春捂的第一个关键部位。
2捂腰背:肾好一切都会好人体阳气的根在肾,而腰为肾之府,肾阳虚时会出现腰部酸软怕冷、尿频及易于疲劳的症状。
阳脉之海-督灸
按摩腰部的肾俞穴,可滋阴壮阳、补肾健腰。
用热水袋热敷或艾灸该穴,也可温暖肾阳。
3捂足部和小腿:聚阳气,一年少疼痛春季,很多老人会出现偏头痛或小腹痛,甚至是恶心、呕吐、眼睛痛等肝阳虚的表现。
这就提示我们要重点保护好足部和小腿部位了,平日多热敷足临泣穴能很好地改善这种不适症状。
4捂肚脐:养阳气,助长寿中医称肚脐为神阙穴,温暖此处可鼓舞脾胃阳气,特别对于经常有胃部冷痛和腹泻的人来说,要特别注意这个部位的保暖。
这些人群更要“捂”1关节病患者大部分的关节疾病复发都和受寒有一定的关系。
而在初春这个气温变化无常的时候,医院温馨提醒关节病患者更要注意保护好全身重要关节,避免寒气侵入。
2脑血管病患者春季是脑梗高发季节,尤其是这段时间昼夜温差大,低气压、高湿度,都容易刺激体内控制血管活动的神经,造成小动脉血管的持续痉挛,使得血压骤然上升。
因此,对于中老年人来说,一旦发现一侧肢体麻木或无力、一侧面部麻木或口角歪斜、说话不清楚、眩晕伴呕吐等症状,必须高度警惕,医院进行检查治疗。
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适用人群
1、适用于患有高血压、高血脂、高血粘、高血糖等疾病的中风、心梗高危人群。
2、适用于脑血栓、脑梗塞、脑出血、脑供血不足、中风后遗症患者。
3、适用于心肌梗死、冠心病、心绞痛患者。.
醒脑通络术特点:
1、根据患者的身体现状,制定有针对性的实施方案,全面改善患者健康状况。
2、针对患者的病因进行治疗,高效持久。降低心、脑血管疾病发病率,延长时间长达5-10年以上。
3、微创、无痛苦、绿色安全,治疗时间短。见效快
春季正是调理来院好时节,患者比较多,望广大患者提前预约!医院最权威的专家,最优秀的团队,将以最贴心的服务,最精准的治疗,帮您排除疾病,助您恢复健康。
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