说到心脑血管疾病这一话题，感慨万千……
?最近全国各地都有疫情，抢菜抢生活物资成了当今社会“主流”，与此同时，容易被大家忽略的药，也成为被“囤”的主力军。
昨天和一个药店姐姐聊天，说到现在人太难了，疫情以来才发现，卖的最快的不是感冒抗病毒药物，而是心脑类药物，从来没想到顾客里有这么多心脑血管疾病的人群，而且将近三分之一都是三四十岁的青壮年人群，失眠的神经衰弱的也越来越多……
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我国目前心脑血管疾病的现状，每年有百万人因心脑血管疾病猝死，就相当于每天有接近1万人猝死，听着好像无感，但在10年前，权威数据显示，每年因猝死离开人世的不到万，什么概念？10年时间，猝死人数翻了三番！
盘点那些因猝死去世的明星们
马季，年12.20日上午9点，因高血压引起的心肌梗塞去世。
?李小龙，年仅32岁的功夫巨星，晚上在家突然晕倒，妻子医院急救，不幸不治而亡。
?高秀敏，年凌晨四点，著名小品演员高秀梅心脏病突发，在长春市某公寓楼去世，享年46岁。
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?到底是什么原因导致这种情况屡屡发生呢？
主要原因在于血管
随着年龄的增长，不良的生活习惯，以及高血压等因素影响，人的动脉血管会发生硬化，动脉硬化时血管内会形成粥样斑块，这就是血栓。
?如同水管年久后形成水垢生锈一样，血栓会越积越厚，阻断或减少了动脉血液的供应，导致患者因为心肌梗塞或者脑中风而死。动脉硬化的血管也如同天长地久的塑料管一样，非常脆弱，一旦人情绪激动，极易发生破裂，所以因心脑血管猝死在卫生间和牌桌上的事屡见不鲜，冠心病最后因心肌梗塞离开人世的很多。
?而心脑血管疾病最危险的是当血管阻塞75%以上的时候，患者才会有明显感觉，而这个时候已经很危险了。目前心脑血管越来越年轻化，二十几岁的年轻人因心脑血管猝死的案例比比皆是。
?当你出现以下几种情况，就要注意心脑健康了！
?经常头晕目眩
?反复出现瞬间眩晕，视物旋转，几秒钟之后恢复常态。
?四肢麻木
?出现手脚麻木，活动不变的异常感觉。
?眼睛突然发黑
?眼睛突然发黑或单眼突然发黑，看不见东西，几十秒之后恢复正常。这可能是脑缺血引起的视网膜缺血所致。
?不明原因的摔倒
?走路像踩棉花。这是由于脑血管硬化，引起的脑缺血，运动神经失灵，走路摇晃不稳。
?说话吐字不清
?脑供血不足时，人体运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话，但持续时间短，不会超过24小时。
?频繁打哈欠
?如果无疲倦睡眠不足等原因，出现连续的打哈欠，这可能是由于脑动脉硬化，缺血，引起脑组织慢性缺血缺氧的表现。
?精神改变
?如嗜睡，睡不醒，或性格一反常态，变得沉默寡言，或多语急躁，或出现短暂性记忆力减退。
??面对种种情形，我们应该怎么预防呢？
具体怎么做？
?①心态干预。保持良好心情，即使发现高血压也不要恐慌，积极乐观面对，人活的就是心态，心态保持好，百病容易消。
②运动干预。研究表明，多运动会促进体内血液循环，心脑血管疾病的一个很重要原因就是血液循环不畅，多运动，改善血液循环。③饮食干预。血管阻塞的重要原因就是因为血液当中脂质类物质增多，减少高热量高脂肪摄入，戒烟戒酒。如果是三高患者，可以长期服用蜂王浆，一方面降血糖，一方面又能修复血管内皮细胞，保护血管。
④药物干预。可以长期服用的中成药，也可以用一些中药材泡水喝，活血化瘀，常见的有丹参，“一味丹参，功同四物”。面临着如今生活压力越来越大，熬夜，不规律的生活习惯在年轻人的群体中频发，此时，我们一定要重视起来自己的身体，身体是革命的本钱。早花钱，花对钱，花小钱，得健康。
这才是我们正确的花钱治病顺序。
?提前预防心脑康，幸福生活奔小康
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