5月11日是世界防治肥胖日,肥胖已经成为全球的公共卫生问题。在一些国家和地区,肥胖率甚至超过70%。因为肥胖已经带来严重的健康问题和公共卫生负担,是很多国家不得不应对的问题。

世界卫生组织把肥胖指数BMI=身高(米)/体重的平方。

数值在18.5--24.3之间为正常体重。超过5%为超重,超过10%为肥胖。

在中国BMI大于28以上的肥胖人群现已突破1亿人口,肥胖率已突破10%,并且城市成年人体重超重者已经突破40%。

世界卫生组织把肥胖的定义为可损害人体健康的异常或过量脂肪累积,它是一种慢性代谢类疾病,除了生活方式、遗传等因素,也可以是继发性原因所导致的,如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等等。

因为肥胖是病,所以很多人年年减肥年年肥,殊不知减肥根本不是简单的管住嘴,迈开腿那么简单,一定要找出自己发胖的原因,对症调理,方得始终。

肥胖难道只是外形难看吗?

NO!NO!NO!它被世界卫生组织定义为十大死亡原因之一。

肥胖能增加很多疾病发生的概率:

肥胖会增加患有糖尿病的风险5倍。

增加患有高血压风险3.5倍。

增加患有心脑血管疾病风险6倍

增加患有胆结石风险3倍。

增加患有肠癌风险2.5倍。

增加患有痛风风险2.5倍。

增加患有关节疾病风险4倍。

增加患有乳腺癌风险3.5倍。

增加患有不孕不育风险3倍。

增加患有呼吸暂停综合症风险5.5倍

看到这里,你还以为肥胖只是不好看吗?

减肥是任何人都必须要做的事情,因为一胖毁所有呀!

先来看看减肥后有多漂亮,有多健康吧!

心动不如行动!相信你也是一个健康美丽的瘦子!

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