随着父母年龄的增长，一些疾病无声无息的来到了，尤其心脑血管疾病到了高发期，使我们不能麻痹大意，放松警惕。该如何防治呢？困扰子女心头。
夏季人体大量排汗，体内水分流失较多，会使血液黏度上升，血液循环受阻，容易诱发血栓、心梗、冠心病、中风等心脑血管疾病，心脑血管病人要注意调节饮食，调整情绪，预防心脑血管病的发生。
安全的度过炎炎夏日，心脑血管病人要做到以下几点：
（一）膳食合理
1、多吃豆制品大豆里面富含多种人体所必须的磷脂。常吃豆腐、豆芽、豆油等豆制品有益于人体健康，能够预防心脑血管疾病；
2、饮食清淡、注意补水、限酒戒烟夏季人的消化道功能减退，食欲下降，饮食宜清淡，多吃一些新鲜疏菜，水果、黑木耳、豆制品等，可适当吃一些瘦肉、鱼类，尽量少吃过于油腻或高脂肪食物。
3、减少脂肪和胆固醇的摄取量，如高胆固醇食品：动物的脑子、内脏、蛋黄等
（二）适量运动、戒烟限酒、少吃食盐和心理平衡
1、坚持身体锻炼：以身体微汗，不感到疲劳，运动后自感身体轻松为准。
2、生活要有规律，放松心情，避免精神紧张情绪激动；保持心平气和，尽量少生气。
（三）定期检查
中老年人、肥胖者、有高脂血症家族史者、经常参加吃喝应酬者、高度精神紧张工作者，都属高危对象，应定期(至少每年一次)检查血脂、血压等指标，来确保自己身体健康。
臭氧治疗心脑血管等疾病：
臭氧大自血疗法，是当前国际上采用非药物治疗心脑血管病的最先进技术——高压臭氧自体血回输疗法。通过该设备，将患者自体血毫升与臭氧充分结合，可以有效地氧化、降解胆固醇等多余脂类物质，从而起到降血脂、降低血液粘稠度的作用；还能快速彻底地杀灭细菌、厌氧菌和病毒。臭氧治疗能大大提高血氧饱和度，改善血液循环，激活细胞代谢，改变血液中血小板的聚合方式，使血栓解体。臭氧能氧化并祛除粘贴在血管壁上的色斑等脂肪物质，并能增加血管弹性。对于外周血管病、慢性溃疡性结肠炎、支气管哮喘、风湿性疾病、关节炎、帕金森病、寻常粉刺、酒渣鼻等疾病的治疗也有独特疗效。
操作方法：
1.首先用专用一次性输血器从静脉血管引出ml血液到抗氧化一次性臭氧大自血专用血袋内，从血管内引出血液的时候血袋要顺时针均匀摇动。
2.然后一边用输血器先输生理盐水，一边往血袋内注入（臭氧）三氧ml（血液与臭氧的比例为1:1）。注射三氧的同时要缓慢注入，血袋要顺时针均匀摇晃让血液里三氧的尽量均匀。浓度：第一次、第二次注射三氧的浓度不宜超过45ug/ml过去头2次三氧的浓度最高不能超过60ug/ml。
3.血袋顺时针均匀摇晃5—8分钟后，用专用的输血器把ml血液迅速输入体内，ml血液输进体内的时间不能超过8分钟。
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