二月二祝大家鸿运当头,庆祝之际,更要做好

初春二月，气候干燥，人容易出现口干舌燥、嗓子疼、流鼻血、眼发涩、皮肤干燥和发痒等症状。干燥的气候会大大削弱人体上呼吸道的防御功能，诱发各种呼吸道疾病，如流感、肺炎、哮喘等。此外，还需要小心防范心脑血管疾病。早春的“倒春寒”会使人体交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，冷热交替。血管就会收缩膨胀，心脑血管负荷加重，血压升高。这个时候一定要做好很多准备，那么对于心脑血管疾病的患者日常生活来说，要做些什么呢？1、首先一定一定要做好保暖工作。对于心脑血管疾病的患者来说。一定要及时的根据天气情况，添减衣物。如果天气状况比较不好的话，最好尽量少出门，而且要注意防止呼吸道感染，防止感冒。2、第二点就是在饮食方面要非常注意，不要暴饮暴食，春天的饮食应该以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，五谷杂粮，可以多吃一些肉，少吃一些辛辣油腻的食物，也不要吃一些含糖量比较高的食物。3、第三点就是要注意适当的运动，有一些心脑血管疾病的患者，非常喜欢体育锻炼，但是在初春时节，体育锻炼一定要适当，不要太早出门锻炼，最好是在太阳出来以后，在运动之前要做好准备工作。此外，心脑血管疾病患者应该要注意保持好心情平和，一定要保持情绪平稳，这样可以保证心脏的健康，情绪波动比较大的话，会很容易引起心脑血管疾病的发作。祝大家鸿运当头，事业进步！

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