带妆睡觉带着残妆睡觉

穿紧身衣睡觉女性白天穿紧身衣以显示苗条身材,晚上穿紧身衣睡眠就大无必要因为夜间穿紧身衣睡眠会影响呼吸,使肺组织不能充分舒展,吸入的空气量减少,影响全身各器官特别是大脑的氧气供应,影响睡眠质量即使是普通的柬胸,睡时也最好脱掉美国癌症专家对5000余名成年妇女调查证实,穿戴紧身衣的时间过长有增加乳腺癌的危险所以,睡前要脱掉紧身衣,换上宽松的睡衣

带手机睡觉有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在枕头边手机在开启和使用过程中,会有不同波长和频率的电磁波释放出来,形成电子雾,影响人的神经系统等器官组织的生理功能国外学者的研究还表明,手机辐射能诱发细胞癌变

戴表睡觉戴手表睡觉不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康因为人入睡后血流速度减慢,带表睡觉会使腕部血液循环不畅

戴假牙睡觉戴活动假牙者,为了防止假牙脱落掉入食管或气管,睡觉时以不戴为好装了全口假牙的人,初装时可以戴着假牙睡觉,以加快习惯过程习惯后应在睡前摘下假牙,刷干净浸泡在清洗液中,第二天早上漱口后再放入口腔

戴乳罩睡觉 调查显示,戴乳罩睡觉易致乳腺癌其原因是长时间戴乳罩会影响乳房的血液循环和部分淋巴液的正常流通,不能及时清除体内有害物质,久之使正常乳腺细胞癌变

带妆睡觉带着残妆睡觉,化妆品会堵塞肌肤毛孔,造成汗液分泌障碍,妨碍细胞呼吸,诱发粉刺,损伤容颜所以,睡前应及时清除残妆对颜面的刺激,让肌肤得到充分呼吸,不仅可保持皮肤润泽,还有助于早入梦乡

穿袜子睡觉有的人冬天为了保暖,喜欢穿着袜子睡觉,其实不然穿袜子睡觉,袜口常束缚踝部,影响脚部的血液循环为了使睡眠时血液畅通无阻,还是把袜子脱了睡好(责任.:李凌)