?心脑血管病的根源
什么是心脑血管疾病？由动脉、静脉病变引发的冠心病、糖尿病、脑血栓、中风、动脉粥样硬化、心律失常、心肌梗死脑梗塞等统称心脑血管疾病。常见的致病因素是高血脂、高血压、高血糖、肥胖、运动不足吸烟年龄、遗传等，除了年龄和遗传是人不能抗拒外其它都与人的生活习惯有关。高血脂、高血压、高血糖都会使血管硬化并形成血栓和动脉粥样斑，就像水垢腐蚀水管一样贴在血管壁上，日积月累越来越多，使血管变得狭窄造成心脏或大脑供血不足，这就是患者感到心慌胸闷、头晕、头痛的主要原因。更可怕的是，这些血管垃圾一旦脱落，将会堵塞血管，造成心肌梗死、脑梗塞、脑溢血中风等严重后果。ω-3脂肪酸--人类的护身武器克服心脑血管疾病，首先重在一级预防。世界卫生组织（WHO）指出：“脂肪的摄入严重影响心血管疾病如冠心病、中风的发病风险。它能对血脂、血栓、血压、动脉（内皮）功能、心律不齐和炎症产生影响。有明确的证据证明膳食中的ω-3脂肪酸（EPA和DHA）对降低这些风险起着重要作用。各种研究显示美国国家医学科学院（NIH）在《a-亚麻酸评价》一文中指出：“几个大规模的人群流行病学研究提示，有规律的食用富含EPA、DHA的ω-3脂肪酸的人们心脏疾病发病率明显下降。”美国西雅图大学医学院的一份研究报告显示：每日按摄入ω-3脂肪酸量分组分别为0.5克、1克、2克、5克，结果显示：ω-3脂肪酸摄入越多，心血管病患病率越低，最高可下降80%！美国哈佛大学的一份研究报告称：他们从1万多名人体中抽取红细胞进行分析，测定人体内ω-3脂肪酸的含量，然后跟踪调查，发现ω-3脂肪酸含量高的人冠心病发病率下降了72%～80%。这意味着每天摄入足量的ω-3脂肪酸，可以使人们患心脑血管疾病的风险下降80%，换句话说，可以使80%的人免受心脑血管疾病威胁！美国心脏学会发表研究报告说：“ω-3脂肪酸能在相当大程度上降低血液中的甘油三酯水平、能轻微降低血压、阻止血管黏附因子的形成，使血管松弛软化，从而提高动脉健康水平。”“ω-3脂肪酸可以减少猝死和心律失常的风险，降低血栓形成降低动脉硬化的形成。”“ω-3脂肪酸的有益效用已经被提出了多种可能，包括降低甘油三酯、减轻炎症反应、减慢血液凝固、防止心律失常、缩小动脉粥样硬化斑块。”“ω-3脂肪酸可以稳定心律、消除血栓、软化血管，使心梗、脑梗、中风、猝死的风险大大减少。”他们多次建议人们注意摄入ω-3脂肪酸，特别是高血脂、高血压、高血糖患者，以及40岁以上的中老年人、肥胖者、吸烟者，应当多补充ω-3脂肪酸。意大利血管梗塞研究集团发表著名的研究报告“他们将一万心脏病人随机分为两组，每组多人1组每天服用ω-3脂肪酸；另一组则不服用，结果显示，服用ω-3脂肪酸组比另一组心脏病猝发率下降15%，总死亡率下降21%，心源性猝死率下降45%。”心脑血管疾病最大的风险是突发心梗、脑梗、中风、猝死。人们形容它“来如极矢、势如雷霆”，事前没有征兆，“刚才人还好好的，怎么突然就没有了。”即使被抢救过来，也容易引起中风后遗症，给家庭和社会造成沉重的负担。更可怕的是心梗、脑梗会反复发作，使人防不胜防。ω-3脂肪酸不仅可以降低患心脑血管疾病的风险，而且可以更有效防止已患病者突然发作的风险。因此国际卫生机构再三强调用ω-3脂肪酸进行心血管疾病的二级预防。初榨油才养生，亚麻籽含有丰富的有价值的ω-3亚麻酸。将它们添加到你的日常饮食可以预防老人三高，减少心脏疾病，血压的问题，肥胖和癌症的风险；爱帮分子榨油机是通过纯物理机械压榨出的油，没有经过任何化学工序加工，不含任何化学添加成分，没有化学残留物，最大限度的保留了原料中的营养成分。健康油，自己榨。哪家治疗白癜风权威白癜风专科诊疗医院转载请注明地址:http://www.dqipm.com/zcmbzl/13669.html
