降温啦、下雪啦，朋友们准备好接受今年入冬以来最低气温的挑战了吗?
从21日起，下半年来最强的冷空气影响将正式发威，中央气象台为此发布了寒潮预警。受寒潮天气影响，21-24日，我国中东部大部自北向南将普遍出现6-10℃的降温和4-6级大风天气，局地降温幅度可超16℃，此次寒潮天气将致使我国多地出现今年入冬以来最低气温。
未来几天，随着雪线的不断南压，华北、黄淮、陕西中南部、江汉江淮等地都可能在本轮过程中迎来降雪。在此期间，北京、天津、石家庄、太原、西安、郑州、济南、武汉、合肥、南京等十大省会级城市将陆续迎来年初雪。
是不是很多小伙伴们都在盼望这今年的第一场雪啊!
雪景虽然美丽，然而气温骤降，寒冷对血管的刺激，会导致心脑血管疾病患者身体感到不适，情况严重时更会有复发的可能。
原因一：气候的寒冷对我们的血液和血管有很大的影响，寒冷会刺激我们的血管，从而造成血管的快速收缩，导致了动脉血管的痉挛。这样会使血压增高，还会降低的心脏和大脑的供血量，于是便引起了心脑血管疾病的突发。
原因二：冬季气温低，人体新陈代谢缓慢，且空气干燥，使血液黏稠度增加，易导致血管阻塞。
原因三：为了抵御寒冷，我们身体会消耗掉更多的热量，而热量的产生就会导致血液中胆固醇和甘油三酯的升高，血液的粘稠度也会随之升高。血液流速也会放缓，心脏和大脑得不到足够的供血量，就会产生心脑血管疾病。
保持乐观心态：避免自己的情绪大起大落，心脏和血管对情绪反应最为敏感。
运动要适度：早晨气温低，不适宜晨练，最好在早饭后9-10点再锻炼。根据身体情况锻炼身体，不要选择打球、快跑等剧烈运动。
饮食合理：避免辛辣、重盐、高热量的食物，平时多吃富含纤维素的食物。
定期检查：定期做身体检查，监测血压、血脂、血糖浓度、尿液监测。
药品和救助：有心脑血管病的慢性病患者外出时要随身携带相关急救药物，当出现不适症状时，医院就诊或拨打急救电话，以免错过最佳治疗时间。
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