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飞蚊症一般是由玻璃体变性引起的，是一种自然老化的现象，一般随着年纪老化，玻璃体会“液化”，产生一些混浊物，从而使眼部出现病症。这种病症常发生于40岁以上的中老年人，高度近视眼患者，以及动过白内障手术者，其他如眼内发炎或视网膜血管病变患者，也会形成此病。
飞蚊症会在闭眼或睁眼时，眼前出现一些类似蚊子或游丝一样的半透明或者黑灰色的漂浮物，围绕着相对固定的位置飞来飞去的症状。尤其在白色背景、天气越好越蓝越亮的情况下，飞蚊就越明显。1.玻璃体炎症。因为飞蚊症是人体眼睛玻璃体混浊。年轻时，人体眼睛玻璃体是保持均匀的凝胶状，40岁以后逐渐形成水样，出现液化空间，随着眼球转动而摇晃，视网膜受到牵连，眼睛玻璃体老化。2.威胁视力。玻璃体液化和后脱位，导致眼前出现拍动的小黑影，有些还会伴着闪光感。随着黑影的遮挡，造成视力不佳，看东西不清等症状。3.青光眼。玻璃体大量出血可使玻璃体容积增加，引起眼压升高；诱发虹膜长出新生血管，引起继发性青光眼。中医认为，肝脏贮存了滋养眼部的养分和血液，肾脏则贮存了维持视力的元气。不健康的生活和饮食习惯会耗竭养分和元气，再加上湿气和痰液的积聚，就会导致眼部气血不济，无法得到充分的滋养。在生活中面对眼睛飞蚊症这种情况时，可以多吃一些含有维生素A的的食物，多吃些海鲜类、未精制的谷物类、鱼类等食物。这些食物当中多含锌、硒等矿物质，能够缓解眼部疲劳，防止视力下降，但如果飞蚊症很严医院接受相应的治疗。飞蚊症患者应该早做检查治疗，但一次检查的结果并不等于永远没有问题。一旦有闪光、飞蚊突然增多，或出现视线被遮蔽等现象，就必须马上再接受详细的检查和治疗。合理的营养可以让眼部得到充分滋养，防止代谢废物和毒素在人体内部积聚，脂肪、肉类、奶制品和辛辣食品都会导致人体内部代谢废物和毒素的积聚，应尽量少吃，远离烟酒、咖啡等损阴伤气的物质。
在人体多种组织细胞中，以眼睛的硒含量为最高，硒是维持视力的重要微量元素，补硒对眼睛至关重要。飞蚊症等各类眼疾主要是自由基攻击眼晶状体，使蛋白质凝固，被氧化损伤的蛋白质在晶状体内堆积沉淀，最终导致晶状体浑浊，而引起的。硒是“抗氧化营养剂”，能清除眼晶状体内的自由基保护晶状体，使晶状体内保持透明状态，减少眼疾发生。硒也能调节由电脑视力综合症所引起的各种不适，所以及时补充硒元素，可有效防止眼部问题发生！我们都不希望自己的眼睛出现任何问题，但是现在处于高强度工作和快节奏生活的压力下的人们，患上飞蚊症的几率却越来越大了。
所以一旦发现有“飞蚊”的症状，千万不能掉以轻心，一定要谨慎看待，医院眼科诊治，阻止病情的发展，保护我们的眼睛健康以及身体健康。
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组稿：金歌
编辑：小鲁
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